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反手发球抢攻

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发表于 2015-2-9 16:12:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
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文章类型: 心得分享 单项技术 
握拍: 横拍 传统直拍 
单项技术: 发球抢攻 
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本帖最后由 老闷儿 于 2015-8-20 05:30 PM 编辑

反手发球抢攻

    发球抢攻是乒乓球比赛中重要的得分手段。在比赛中,发球不受对方影响,拥有主动权,并可以为抢攻创造条件。因此,结合发球和抢攻两种技术的优势,使发球在旋转、速度、路线上变化的丰富性与抢攻球的攻击性结合起来,就能形成积极主动的有利局面。尤其在关键分上,积极实施发球抢攻战术是获胜的可靠保障。发球抢攻的目的在于充分发挥自己的特长技术,争取主动,所以加入一些战术意识是非常必要的。

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    发球抢攻的套路有很多,最常用的是侧身站位使用正手发球,衔接侧身位或者正手位的正手抢攻,这个套路中国运动员使用的较多,尤其是直板选手;再有一个是使用反手发球结合反手抢攻,这个套路一般是反手技术比较突出,侧身较少的运动员常用的套路,在欧洲运动员中普遍流行。



3.png


    本篇示范队员的特点是手感好,线路和落点的意识强,且反手技术相对突出。因此反手发球后衔接抢位是她主要的得分手段。反手发侧上、下旋球时要注意以肘带动前臂,手腕发力摩擦要突然,同时身体向前压。发球后,身体要迅速还原,当对方回球到自己的反手位时,要注意收腹,降低重心;同时右肩下沉,肘关节略向前顶出。触球时,身体向前上方发力,前臂以肘关节为轴,快速挥动并带动手腕手指进行发力。如果拉直线,手腕内收的幅度要更大,同时要利用身体重心辅助击球。



4.png

    文/北京市第五中学乒乓球教练员 李颖 图/赵晖 动作示范/张婧元



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发表于 2015-2-9 17:47:35 来自手机 | 显示全部楼层
多练习才是硬道理。
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发表于 2015-2-9 22:40:33 | 显示全部楼层
图文并茂,看着更容易领会,谢谢
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发表于 2015-2-9 22:51:28 | 显示全部楼层
每个人的反手不一样,推荐一下 闫安 发抢视频,不错!
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发表于 2015-2-21 08:09:29 | 显示全部楼层
突然明白了
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发表于 2015-3-4 22:25:42 来自手机 | 显示全部楼层
详俩,明了!
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