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[新提问] 直板正胶反手反胶

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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打球4年,以前练球基本正手打上旋球,也就是正手攻球打得太多了,导致右肩偏高。现跟教练学拉起下旋出台球,老感觉肩膀紧张酸,而且正胶起下旋很不稳定。怎么改变好点呢?



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发表于 6 天前 | 显示全部楼层


正胶起下旋可以用上面这个动作,叫做低突下旋球,利用颗粒胶的容错性,触球中下部,将球打起来。
肌肉不能一直绷紧,否则会很累,但也不能一直松,否则不好发力。正确的做法是一拍打完到引拍的时候放松,自然下垂即可,大小臂成90度左右,放松时肩膀是不用力的,肩膀只在发力的那一秒钟里绷住,只有这样才不会累。
能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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发表于 6 天前 来自手机 | 显示全部楼层
教练教你用正胶《拉》下旋?没搞错?正胶打下旋是很爽的,…………打下旋时,压低身位,调整好步伐,亮板,快速击打来球的中部或中下部…………楼上的小视频里喂球太高,说明作用不大…………
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  • chpliu楼上的小视频 是正胶击打动作
    2018-8-12 09:44 AM 回复
  • chpliu看刘国梁的视频   正胶拉弧圈都有的  
    2018-8-12 09:45 AM 回复
  • 大老鼠笨笨回复 chpliu:正胶弧圈是无奈之举,说明你都退台了,且正胶弧圈威力远没有击打来的大,属于过渡球,正胶的正确路子必是击打为主要手段
    2018-8-12 10:55 AM 回复
  • chpliu回复 大老鼠笨笨 :  嗯 同意击打为主   但是拉弧圈正如你说 确实无奈之举  但确实拉 是对正胶打法不足的弥补
    2018-8-12 11:19 AM 回复
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发表于 6 天前 | 显示全部楼层
多尝试  正手多拉弧圈   模仿刘国梁   全身体协调     会明显改善。  或者正面也换成反胶  
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发表于 前天 11:35 AM | 显示全部楼层
直板正手正胶拉打/反手反面反胶横打  目前正式是我演练的  感觉效果不错  比原来的双反效果好  可能跟个人的打法以及身体灵活性等都有关系吧
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