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[已解决] [已解决]正手位拉下旋球

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发表于 2015-2-9 10:31:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 dcxj555 于 2015-2-9 10:32 编辑

请大家帮我指点一下,谢谢!

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发表于 2015-2-9 13:37:35 | 显示全部楼层
后仰。。。。。。。。。。。。。。。。
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发表于 2015-2-9 13:45:40 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 朱彤 于 2015-2-9 13:47 编辑

动作挺熟练,框架也没什么大问题,注意细节:1,发力方向向上多了,要增加向前的力量;2,引拍幅度大点了,要向膝关节侧向后引,不要向屁股后面;3,蹬,转,收一定要同步,手臂力量用的多点而且发力早于蹬转,看起来有点后仰。不要连续,快速的练起下旋,最好加上搓一板衔接步伐再拉一板,供参考。
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发表于 2015-2-9 22:12:04 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-2-9 22:41:34 | 显示全部楼层
脚没力,上身在转,而且往上转了,要往前
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发表于 2015-2-11 00:54:42 | 显示全部楼层
动作框架应该没啥问题,但稍大了些,听朱教练说的,引拍不必太下太后。
上台之后还像引拍好些了。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-2-11 11:30:44 | 显示全部楼层
加油,按朱教练说得去做。
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发表于 2015-2-12 13:08:28 | 显示全部楼层
小臂不收
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发表于 2015-2-13 11:18:14 | 显示全部楼层
加油,联系多了以后就很连贯的,注意最终动作球拍在你的头左边,你的肩膀没有发力,我原来也是这样的感觉到身体都放松了,比人为啥说要放松肌肉,其实托别是肩关节和肘关节的放松一定要找那种在重力的作用下关节自然被拉伸的感觉!
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