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[原创] 浅谈横板长胶的架构建立!

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发表于 2018-8-10 15:21:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    横板长胶的架构建立,是每一个打横板长胶的球友必须面对的问题。大部分打横板长胶的球友,都是从横板双反改过来的,所以下意识地会沿用横板双反的架构。那么,横板双反的架构,适合横板长胶吗?

    弄清楚这个问题,咱们先来回顾一下横板双反的架构。通俗地讲,横板双反的架构,就是以身体为轴,横向转动。因为正反手都是反胶,以摩擦为主,所以正反手基本对称。那么,这个架构适合横板长胶吗?

    答案显而易见。因为横板长胶的反手,是撞击为主,所以横向转动的发力显然不适合。

    那么,横板长胶的架构,怎样建立才是合理的呢?

    咱们来简单分析一下横板长胶的正反手:1.正手是反胶,可以沿用横板双反的架构,即以身体为轴心,横向发力;2.反手是长胶,必须前后发力为主,很少有转动的摩擦。那么问题来了,怎样把这两者有机结合起来,建立一个合理的架构,使正反手都能合理进攻和防守呢?

    我从站位和动作要领两个方面来谈谈自己的理解。(仅限右手横板正反反长)

    正手反胶的发力,最舒服的站位是左前右后,便于重心压在右腿,蹬腿转腰收小臂的正手进攻最舒展;而反手长胶的站位,却是右前左后最舒服,便于重心压在右腿,前后发力。那么,你要兼顾这两方面,就必须使这两方面的调整最小,也就是平行站位是最适合横板长胶的,虽然正反手都要有小调整,但总比正反手的大调整更容易一些。

    动作要领,就是脑袋里始终有根弦:正手是以身体为轴心,横向发力;反手是以肘部为轴心,前后发力。特别 说明一下反手长胶的动作,因为要前后发力,右腿找球,所以为了保证重心能前后移动,重心击球,有一个蓄力的小窍门,就是反手准备击球前,逆时针小幅度地收腹拧腰,然后击球时就自然展腹,这样就有一个顺势的身体重心向前,借助这个重心你就可以顺畅地前后发力了,如果需要减力,你也可以顺势用重心压拍,控制回球的低平弧线。

    横板长胶是弱势群体,高手非常稀缺,非常希望横板长胶的球友们能一起讨论,共同提高!




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发表于 2018-8-10 15:28:53 | 显示全部楼层
不错,支持原创!
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发表于 2018-8-10 20:25:54 | 显示全部楼层
横板长胶个人觉得反手吃住球往前送一点再加拔,不能急于发力,也不能发大力死力
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发表于 2018-8-10 20:31:37 | 显示全部楼层
控制回球的低平弧线
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