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打球胳膊里面的筋疼

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发表于 2018-8-9 22:56:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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一个同学,一发力右肩里面的筋很疼,就发力一瞬间有一种麻的感觉,不敢动,现在还疼,请教是什么原因为什么会造成如何缓解

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参与人数 11浮云 +214 收起 理由
安琪猫 + 2
Plustock + 18
我为球狂啊 + 10
shenhui1965 + 10
dolphoen + 2
愚者化凡 + 10
zcf0001 + 10
王小贵 + 40
sinian1969 + 10
hxm7138 + 2
一瞬间 + 100

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发表于 2018-8-9 23:18:23 | 显示全部楼层
同学多大,不会是肩周炎吧
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发表于 2018-8-10 00:23:54 | 显示全部楼层
可能是肩周炎
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发表于 2018-8-10 00:38:35 | 显示全部楼层
快去看医生吧!
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原来还有打赏这事,真不好意思,只有谢谢啦!
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发表于 2018-8-10 05:59:57 | 显示全部楼层
有麻的感觉往往和神经受损有关,到医院会诊,除外颈椎病。
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发表于 2018-8-10 06:56:42 | 显示全部楼层
不正确的运动                 
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发表于 2018-8-10 07:30:52 | 显示全部楼层
我之前用铁拍练反手时出现过这种情况,不过现在没事儿了。
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发表于 2018-8-10 07:45:40 | 显示全部楼层
个人感觉先别打了,休息一下,别是肌肉拉伤等
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发表于 2018-8-10 08:01:57 | 显示全部楼层
正如楼上球友所说,姿势不太规范造成的,大臂发力太多了。业余选手只要动作规范,练习也好,比赛也好,肩都不会痛。因为我们是业余爱好者,运动量是有限的。建议:大臂尽量少参与正手进功,蹬、转、瞬间速收小臂,外加腕指力,业余中,球一定很爆了。
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发表于 2018-8-10 08:14:03 | 显示全部楼层
颈锥别出问题了,快去看医生吧
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发表于 2018-8-10 08:15:55 | 显示全部楼层
别是颈锥出问题了,快去看看医生吧
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发表于 2018-8-10 11:29:39 | 显示全部楼层
医院里吧,别伤久了
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看到此处歇歇脚,打赏一元就好。
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发表于 2018-8-10 11:30:38 来自手机 | 显示全部楼层
注意身体,这种疼痛一定要重视。
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发表于 2018-8-10 12:57:11 | 显示全部楼层
兄弟。你同学是不是这种症状。让他抬高胳膊。露出腋窝。然后你对准他的腋窝中心使劲按下去。如果跟我一样的话。应该会很疼。说明就是那条筋疼了。我是找跌打药酒去按摩的地方。平躺着举起胳膊。让技师用药酒使劲推拿疼的那条筋。那酸爽简直了。不过。弄个两三次。暂停打球。过个一两周就好了。不过以后打球还是要注意拉球的动作。这种疼就是典型的用大臂发力拉球引起的。动作不对。以后拉球要多收小臂拉球。注意就好了
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发表于 2018-8-10 12:58:54 | 显示全部楼层
休息一段时间吧,健康重要。
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发表于 2018-8-10 14:14:30 | 显示全部楼层
感觉是,,手臂甩力过度,休息几天没事类。实在不行去医院看看吧!:D
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发表于 2018-8-10 16:41:57 来自手机 | 显示全部楼层
按骨外科医生的说法,运动损伤疼痛,就需要先停止锻炼,小伤休息一段就好,大伤就要治疗。千万不要带伤运动!
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发表于 2018-8-17 06:47:26 | 显示全部楼层
什么水平啊。是练的打的不好,还是自己原来就有问题?
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发表于 2018-8-17 08:59:18 来自手机 | 显示全部楼层
为什么不能删呢
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发表于 2018-8-17 09:05:17 来自手机 | 显示全部楼层
一般是正反手发时大臂甩得太大给肩压力太大了,多用小臂和腰腹休息几天就好了。大臂甩太多了肩会受伤的。我就是甩出肩部骨刺了,现在改了动作好多了。刚开始也是肩窝的"筋"疼和上臂疼,或者肩部运动有响声,或运动后肩胳膊串着疼,反手打几分钟就不行了。休息了几周没打,改了动作,现在反手打一两个小时也没事。
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