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[新提问] 打球时大臂肌肉酸胀

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发表于 2015-2-8 23:12:15 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打多球时,没打几个大臂肌肉就酸胀?是不是肌肉紧张?该怎么解决?

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发表于 2015-2-8 23:29:42 来自手机 | 显示全部楼层
正常现象,一般初学者打球肌肉比较僵硬,持续处于僵硬状态去打球很容易就酸胀,以后多放松一点,把注意力不要放手臂上,用身体去打球。
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发表于 2015-2-9 00:04:34 | 显示全部楼层
还有一种可能就是用(发)力不对。
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发表于 2015-2-9 00:41:53 来自手机 | 显示全部楼层
湿父郭云鹏 发表于 2015-2-8 23:29
正常现象,一般初学者打球肌肉比较僵硬,持续处于僵硬状态去打球很容易就酸胀,以后多放松一点,把注意力不 ...

哈,看到师傅啦,好高兴啊,太爱你啦!我想问师傅,发球机效果到底如何啊,百度上否定的居多,想听听您的意见,希望向两球一样仔细点哈,谢谢师傅!
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聽楼主| 发表于 2015-2-9 21:39:24 来自手机 | 显示全部楼层
湿父郭云鹏 发表于 2015-2-8 23:29
正常现象,一般初学者打球肌肉比较僵硬,持续处于僵硬状态去打球很容易就酸胀,以后多放松一点,把注意力不 ...

我已经打好几年了,而且有时候徒手做动作大臂肌肉也会酸,主要是打多球,是不是收小臂收的力量太大了?还是速度太快?希望湿父解答一下疑问
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