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[已解决] [已解决]如何教小孩练习反手技术(左手横拍)

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发表于 2018-8-9 11:16:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    小孩块8周岁了,这两年重点是练习正手技术,正手攻球基本能对练个30至40板不失误。想请教下,反手技术该如何去教他练习,如何循序渐进?

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芳飞杨 + 20

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发表于 2018-8-9 11:37:40 | 显示全部楼层
首先是反手的推拨练习,经过练习后,最好能做到半台单球推拨50次以上不失误,,
其次练习反手搓球,经过练习后,最好能做到半台单球推拨30次以上不失误,,
再练反手劈长和摆短,经过练习后,最好能做到半台单球推拨30次以上不失误,,
最后练习发手打上旋和反手拉下旋,,
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2019 
发表于 2018-8-9 12:21:53 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
从推拨和横拨练起,具体动作要领可以看湿父的教学,先用多球或发球机固定动作,动作固定好后,再练习打单球。
拨球练好,可以加些脚步,进行初级的步伐练习,像左拨右攻,从定点练到不定点。
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发表于 2018-8-9 12:27:57 | 显示全部楼层
芳飞杨 发表于 2018-8-9 11:37 AM
首先是反手的推拨练习,经过练习后,最好能做到半台单球推拨50次以上不失误,,
其次练习反手搓球,经过练 ...

练习反手如图练习正手一样,重要的是建立反手击球的发力构架,比如右手持拍,击球前重心压向左后,击球后重心止于右前。形成了这样的发力结构后,再练其他的反手动作就轻而易举,顺理成章啦,,
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