乒乓网

 
查看: 438|回复: 9

[已解决] [已解决]正手攻球掷铅球的发力方式

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2018-8-9 08:55:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
    我的正手攻球一直找不到顺畅的发力方式,昨晚徒手挥拍时,找到一种感觉,就是在手肘不后拉的前提下,利用掷铅球的方式发力,第一次体会到了蹬腿、转腰、向左上前方挥拍的顺畅发力感觉,动作也显得协调了,而且这种方式也适用于拉球。不知这样的感觉对不对?请各位大侠指教!
最佳答案
发力,挥拍
2018-8-9 09:16:18
我觉得正手攻的发力更生活化的形容就像双手端盆猛泼水,最好是从中远台练动作,近台动作太小,不利于体会



上一篇:发球时跺脚是为了什么?
下一篇:对准来求
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
147 
发表于 2018-8-9 09:01:57 | 显示全部楼层
这样发力腰腿胯的发力都是对的。 但是上肢的发力不对。掷铅球是肩关节向前运动,胳膊向前推。发明家攻球是锁肩收小臂。如果长期这样练,最终的结果是你的正手进攻包括正手弧圈球会大臂轮。远台弧圈球这样没有问题,近台攻近台冲就不行了,一是太慢二是太费力,三是还原差,四是实战时技术结合不流畅导致连续性进攻能力不足
本楼回复(4) 收起
  • 球童123您说的估计是对的,我也有此顾虑。但我用这种方式找到了腰腿胯的发力方式,上肢的感觉我再找找看。
    2018-8-9 09:12 AM 回复
  • 球童123回复 球童123 :请问,是不是掷铅球的感觉能形象体会腰腿胯的发力,而楼下所说的用盆泼水,能体会上肢的发力?
    2018-8-9 09:29 AM 回复
  • 见球就削掷铅球可以体会腰腿胯发力,但是盆泼水不能体会上脚发力。因为打乒乓球发肢发力是单侧手臂,而盆泼水是两臂同时向一个方向发力。可以想一下,单侧右臂发力向前挥的幅度速度是两臂端盆泼水向前泼的动作是不一样的。一臂发力和两臂协同发力这样最终右臂向前发力会受到影响。所以,不主张这样。如果强行这样,结果是会影响挥拍幅度、速度、和转腰。
    2018-8-9 09:45 AM 回复
  • 刘炜还不如丢铁饼
    2018-8-9 10:13 AM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2018-8-9 09:16:18 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
我觉得正手攻的发力更生活化的形容就像双手端盆猛泼水,最好是从中远台练动作,近台动作太小,不利于体会
本楼回复(2) 收起
  • 球童123    综合楼上,我觉得掷铅球的感觉能形象体会腰腿胯的发力,而用盆泼水,更能形象体会上肢的发力,这样更准确些,不知说的对不对?
    2018-8-9 09:40 AM 回复
  • 焦兵必败回复 球童123 :把盆放在右胯,往左上猛泼,腰腿胯手合力泼
    2018-8-9 09:50 AM 回复
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
272 
发表于 2018-8-9 09:23:55 来自手机 | 显示全部楼层
可能用勾拳比推铅球会好一点。
本楼回复(2) 收起
  • 球童123综合前三楼,我觉得掷铅球的感觉能形象体会腰腿胯的发力,而用盆泼水或勾手拳,更能形象体会上肢的发力,不知说的对不对?
    2018-8-9 09:42 AM 回复
  • kwong回复 球童123:自己试试便知到。
    2018-8-9 10:09 AM 回复
嘘寒问暖不如打笔巨款
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2018-8-9 09:41:09 | 显示全部楼层
焦兵必败 发表于 2018-8-9 09:16 AM
我觉得正手攻的发力更生活化的形容就像双手端盆猛泼水,最好是从中远台练动作,近台动作太小,不利于体会

感觉用 杯子泼水 更贴切一点,毕竟是 单手执拍!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2018-8-9 09:48:06 | 显示全部楼层
卖电脑的老窦135 发表于 2018-8-9 09:41 AM
感觉用 杯子泼水 更贴切一点,毕竟是 单手执拍!

用杯子泼水会给抡胳膊打好基础,失去了腰腿胯的作用
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2266 
发表于 2018-8-9 09:51:07 | 显示全部楼层
上面球友说的泼水,和攻球的感觉很像,掷铅球的发力方式不对,和扔铁饼的发力方式有点像,但还是有很大区别,蹬转的感觉很像。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2018-8-9 10:16:09 | 显示全部楼层
不说单手挥鞭更贴切
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-8-9 17:37:45 | 显示全部楼层
掷铅球太夸张了,垒球还差不多。。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-8-10 10:29:42 | 显示全部楼层
呵呵,掷铅球的发力和正手攻的发力风马牛不相及,一个是纯粹爆发力,一个是柔和协调发力;发力的方向也不对,骨骼和肌肉群的的发力更是不同。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部