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[新提问] 训练计划

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发表于 2015-2-8 22:21:23 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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功球练了有一年了觉得自己可以练别的了,请问一下老师我接下来我可以练什么?

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发表于 2015-2-8 22:35:58 | 显示全部楼层
你练正手攻球练了一年了吗?很不错!就是要有耐心把一个一个基本功练好。请问你是橫拍还是直拍?橫拍的话,接着再练反手拨球,搓球,正反手拉弧圈球。
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为你服务是我的快乐!打不打赏我都会尽心尽力。
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发表于 2015-2-8 22:53:24 | 显示全部楼层
如果是正和反攻球都练好了,可以练一些控球技术和拉球了!
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聽楼主| 发表于 2015-5-28 21:24:06 来自手机 | 显示全部楼层
请问上传视频怎么上传?我想让教练看看动作标准吗!
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