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[新提问] 4920正手定点轻拉,体会动作请教练指点

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发表于 2015-2-8 21:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-2-8 21:43:36 | 显示全部楼层
整体动作结构不错。如果身体世界放松些,动作幅度小一些会好点,要不影响还原和下一次拉球。注意触球后小臂快速收缩加速。加油!
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发表于 2015-2-8 22:12:30 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-2-8 22:43:03 | 显示全部楼层
模仿得已经很好了。恭喜啊!
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发表于 2015-2-8 23:37:48 | 显示全部楼层
刚开始练就要养成好习惯,引拍的时候大臂随着腰放,不要主动向后拉臂。
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发表于 2015-2-8 23:41:19 | 显示全部楼层
正手无论是拉还是打刚开始要多练习斜线。看你拉球的落点几乎都是中间,你仔细看看你的板型在挥完的时候是有些撇的,没有包住球,所以你的落点很难控制到斜线。练习拉球的板型一定要注意,包住球以后求的旋转速度上都会产生变化
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发表于 2015-2-9 13:57:00 | 显示全部楼层
说的可能不好听,但是实话啊。我觉的动作一个是缺少向前的力量,向上多;第二是板子太立了,球弧线高;3,大小臂夹角打开的不够,打开收缩的力度欠缺。
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聽楼主| 发表于 2015-2-9 15:27:16 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-2-9 13:57
说的可能不好听,但是实话啊。我觉的动作一个是缺少向前的力量,向上多;第二是板子太立了,球弧线高;3, ...

有您的指点我非常感激,向前,拍再前倾晚上试试哈
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聽楼主| 发表于 2015-2-9 15:28:09 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-2-9 13:57
说的可能不好听,但是实话啊。我觉的动作一个是缺少向前的力量,向上多;第二是板子太立了,球弧线高;3, ...

您说的打开角度不够是不是身体侧面要离球远点
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发表于 2015-2-9 22:20:00 | 显示全部楼层
体会动作不能太大,身体在放松一点,加油
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发表于 2015-2-9 22:25:14 | 显示全部楼层
整体不错,熟练后发力会更集中
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发表于 2015-2-10 14:56:10 来自手机 | 显示全部楼层
小臂体现出来就更好了。
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