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[新提问] 请问正反手摆速每天挥空拍练习有必要吗?谢谢

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发表于 2015-2-7 11:35:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问正反手摆速每天挥空拍练习有必要吗?谢谢

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发表于 2015-2-7 11:37:07 | 显示全部楼层
练正反手摆速时,正反手动作估计已基本成型,挥空拍的做用非常有限,如果有条件,还是打多球。实在没条件挥点也可以,练练脚步和拍型转换!
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594 
发表于 2015-2-7 16:47:40 | 显示全部楼层
姜教练说得对,用多球练。建议用两种方式练:1.练小距离的正反手摆速,发球速度要快,练转腰收小臂,目的是练正反手的转换速度。2.练大距离的正反手转换结合步伐,目的是练手法与步伐的协调。
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发表于 2015-2-9 23:10:38 | 显示全部楼层
学习了。
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