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正手攻球心得

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发表于 2015-2-6 20:35:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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感觉正手攻球就是以肘关节为支点用腰腿撬动小臂运动,应该可以先不动做腰腿,只快速收小臂找感觉,以后再加上腰腿的力量帮助加力

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sinian1969 + 10
开心就好! + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
中老年乒乓球 + 8
jiyibin + 8 感谢楼主的分享,十分感谢!

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发表于 2015-2-6 20:44:32 | 显示全部楼层
有的教练是这么教学生的,各有其道理
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发表于 2015-2-6 21:28:04 | 显示全部楼层
应该可以的
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发表于 2015-2-6 21:33:54 | 显示全部楼层
好的。。
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发表于 2015-2-6 21:52:18 | 显示全部楼层
学习正手攻球先从转腰学起,转腰用身体撞击球的感觉。
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发表于 2015-2-6 21:55:14 | 显示全部楼层
学习了!。。。。。。
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发表于 2015-2-6 22:43:34 | 显示全部楼层
这是典型的实践出真知啊。好帖,顶了。
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发表于 2015-2-6 23:16:46 | 显示全部楼层
能打出这样的心得也是不容易的!
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发表于 2015-2-7 06:33:16 | 显示全部楼层
这是一个系统工程
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发表于 2015-2-7 09:35:06 | 显示全部楼层
也不是不可以,但不动腰,不熟悉重心转换,以后拉球怎么办?
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发表于 2015-2-7 11:13:20 | 显示全部楼层
我是转腰为主,大臂带收小臂。单位一打球40多年同事,以收小臂为主,基本不转腰。可是我的球很有力量还有速度。他的球没劲,感觉腰腿的力量,身体打球更重要。
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发表于 2015-2-7 13:26:20 | 显示全部楼层
教小朋友练球有把动作分解开练习,熟练了以后再把动作连贯起来。
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发表于 2015-2-7 17:17:12 | 显示全部楼层
不转体不动脚,那还练啥攻球啊,
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发表于 2015-2-7 20:57:10 | 显示全部楼层
感觉是对的,但是一定不能先收手臂来感觉,要先不动手臂只练习蹬腿转腰来感觉!
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发表于 2015-2-7 22:57:28 | 显示全部楼层
最终还是腰腿发力,快收小臂,协调起来
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发表于 2015-3-24 16:08:14 | 显示全部楼层
目前就这么近台练着!
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