请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 376|回复: 3

[新提问] 关于身体协调性训练的请教

[复制链接]
最佳答案
3 
发表于 2015-2-5 21:34:50 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
我打乒乓球基本训练按俺妞的教练的说法是动作没有问题,就是协调性不好。自己也总感觉转腰,蹬地,挥拍,发力不在一个节拍上。打球不舒展,没有美感。有没有可以训练协调性的训练计划分享一下

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:乒乓球中的冲杀是什么意思
下一篇:怎样对付长胶
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
718 
发表于 2015-2-5 21:43:25 | 显示全部楼层
最简单的是跳绳,对身体协调性、腿部力量啊都有好处
本楼回复(0) 收起
感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
聽楼主| 发表于 2015-2-5 21:48:06 来自手机 | 显示全部楼层
我试一下,每天是练几组,每组几个为好呢
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-2-6 05:27:59 | 显示全部楼层
我也是身体协调性差
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部