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赢得乒乓球比赛的四大法宝利器

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发表于 2015-2-5 10:36:01 | 显示全部楼层 |阅读模式
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本帖最后由 jiyibin 于 2015-2-5 21:04 编辑

赢得乒乓球比赛的四大法宝利器

乒乓网开心就好!整理      来自网络
       乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目,要学好它,必须有一个入迷式的热爱,再加上刻苦练习,不耻下问,并理论结合实际,才会有较大的收获。
《全民学乒乓横拍篇》第3集:正[00_03_49][20140724-163920-5].JPG

      一、形式多样、旋转多变,是发球制胜的重要手段
      发球,是乒乓球运动的开始,也是最为主动的开端。落点,旋转,长短球可由自己控制。发球的种类要多,既有上旋,也有下旋和不转,还要有长短配合,特别是反手长球和正手短球,最为有效。注意两个小三角发球的使用,以牵制对方。正手上旋长球很有威力,还有中路偏正手的上下旋球,对付横板选手,极为有效。发球的触球点要在球体的后方,可增加对方的判断难度。学会在球拍的不同点触球,发出不同的旋转。上旋发球出手要快,球飞行弧线尽量与下旋相似。短上旋发球,在业余选手中,接不好的相当多,要敢于并多加使用。对于较好的业余选手,发不转球,许多人接不好,效果不错。
      要“进行一次发球革命”,熟悉精练一种发球,同时要学会多种发球。如:正手发球,反手发球,还要会正手逆旋转发球(最好连砍式也会),并在平时的练习中多加运用。学会用同一种相似的手法,发出两种以上不同旋转的球,而且旋转差距要大,这才是最好的发球得分途径,也是发球最高境界
      注意发球与抢攻配套,精练一套发球得分手段,且与抢攻配套,是行之有效的方法。如果能使对方在接发球时产生恐惧心理,说明你的发球是十分成功的,也许这就是你成功的一半了。
《全民学乒乓横拍篇》第3集:正[00_07_09][20140724-164453-4].JPG
      二、准确的判断,精准的落点,是接发球的关键
      接发球也可以当作是一种进攻的手段,准确判断旋转是关键,出台球要敢于上手,对上旋发球更应主动进攻,而且注重落点,准备与对方进入相持。特别注意第四、六板球的衔接,对于抢攻较凶的选手,尽量接发球不出台,或接到对方的中路偏正手,然后抢先上手,不让对方的优势发挥出来。对正手来球,可用摆短和劈长干扰对方。(当然,能挑更好)劈长一定要长,到底线,使对方感觉很顶,增加其回球难度。
      盯住对方球拍触球瞬间的磨擦,对旋转的判断要准确,以提高接发球的质量。尽量不要有习惯性的线路,学会在一个点,用较相同的手法,拉到左右两角的落点,而且落点要深,尽量不要让对方预先判断出球的落点,提前移位。
      三、积极上手、抢先发力、主动变线是相持的精髓
      相持中要敢于抢先发力,两条直线的使用十分重要,尤其是反手加力变直线,是行之有效的得分手段;正手外角斜线变直线,也是一条得分率很高的途径,正短的左右手的回球,常常可使对方出乎意料,并感觉自己的手太短了,这就说明你的回球十分正确。 防住对方第一板拉球,是相持的关键。对反手较强的选手,要敢于调正手,压中路(压中路比压反手更好),如去反手,落点一定要打开,并注意在反手位防守,当然,如对方变直线,那回球就有一定的难度了。加力搓也是一种积极有效的进攻手段,看似防守,其实也是进攻。尽量学会搓加转与搓不转相结合,这是一般业余选手难于适应的。
      在相持中,落点的变化比旋转更为重要,这是一般业余选手难以体会到的。(正常的理解是注重旋转与速度)不要正手来球挡正手,反手来球挡反手,这样,对方就有充裕的时间来提前准备,回击来球,要取胜就难了。
      能用正手和反手进攻的球,一定要用正手,要有“进攻、进攻、再进攻”的意识,那种四平八稳的时代已经过去了。毕竟正手的进攻比反手威协性要大得多,加强侧身的使用率,注意正手的保护,抢先上手,抢先发力,决不放过机会球,在积极主动中寻求生存。
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      四、到位的步伐是取胜的有力保证
      有许多球不能打到对方的球台上,看似是判断或手法的错误,其实是步伐不到位所致,要选择正确的击球位置,首先必须有良好的步法做保证。多学习高手的步伐及击球取位,是学好乒乓球的捷径。
      冰冻三尺,非一日之寒。只要你敢于并勤于在乒乓球的长河中搏击,相信胜利的浪花一定会在你的眼前出现,你更会在乒乓球里找到属于你的乐趣。


来自群组: 武汉湿父球友群

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发表于 2015-2-5 11:17:21 | 显示全部楼层
抡个沙发坐坐,呵呵。好文章{:soso_e179:}
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发表于 2015-2-5 11:26:21 | 显示全部楼层
好文章,值得学习!
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发表于 2015-2-5 15:00:28 | 显示全部楼层
嗯,归纳得很好!学习
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发表于 2015-2-5 15:18:29 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-5 15:22:11 | 显示全部楼层
还是一个字,练习!
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发表于 2015-2-5 20:17:14 | 显示全部楼层
讲的很实,
学习了,
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发表于 2015-2-5 21:06:13 | 显示全部楼层
乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目,要学好它,必须有一个入迷式的热爱,再加上刻苦练习,不耻下问,并理论结合实际,才会有较大的收获。感谢楼主分享。
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发表于 2015-2-5 21:12:14 | 显示全部楼层
谢谢分享,
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发表于 2015-2-6 13:01:30 | 显示全部楼层
熟悉精练一种发球,同时要学会多种发球。谢谢!
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发表于 2015-2-9 13:11:43 | 显示全部楼层
学习了。。
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发表于 2015-2-20 21:40:01 | 显示全部楼层
好贴,值得收藏
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发表于 2015-2-22 16:37:55 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-24 19:43:43 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2015-2-24 20:32:05 | 显示全部楼层
楼主总结的好!
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发表于 2015-3-15 14:48:36 | 显示全部楼层
讲的太好了,很有文采,专业性很强
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发表于 2015-4-18 13:31:48 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢楼主,好好学习,收藏了。
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