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[已解决] [已解决]弧圈 拉手

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发表于 2018-7-13 20:04:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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简单暴力的水一下
正手攻球忌讳拉肘,拉手,但到了升级到弧圈球是不是可以拉肘,拉手啊?
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拉手,弧圈球
2018-7-13 21:54:16
这里首先要明确这个概念,什么是“拉肘”,这是乒乓球技术中,对错误动作描述常用的概念,我说下我的理解,“拉肘”是指肘关节在引拍时主动向后动,造成小臂无法打开到位,而肘关节的前后运动,也无法在拉球时发上力,单纯地看肘关节向后就是拉肘,是不全面的。拉肘一直以来是我们攻球,拉球最忌讳的。
我想,我们扣字眼的目的主要是为了更好地理解技术动作,你只要不刻意去主动向后动肘,能把小臂打开,那问题就不大。



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1170 
发表于 2018-7-13 20:41:08 | 显示全部楼层



发大力的时候,肘部有时候要拉到屁股后面,这样的好处是加大引拍距离,可以发力更充分。
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能帮到您或让您觉得有趣是我的追求 :)
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37 
发表于 2018-7-13 20:52:19 来自手机 | 显示全部楼层
腰带手的发力不需要拉肘,也不会出现拉肘的动作。拉手的动作会丧失一部分拉球的力量,观察马龙的拉球,手腕沉到膝盖附近。量化自己的动作,可以让动作更稳定,利于迎前发力,拉手距离越大,挥出来的轨迹越不稳定,所以要克服拉肘拉手的毛病。
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264 
发表于 2018-7-13 21:15:43 来自手机 | 显示全部楼层
其实问题不是出在拉肘上,而是拉肘的人有习惯发力时手先动。
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  • 深蓝深海回复 kwong:就是拉不拉无所谓么?
    2018-7-13 09:52 PM 回复
  • kwong回复 深蓝深海:是的,但是拉肘的话,如果手先动,因为手落后身体很多,在那个位置由于发力较难,启动缓慢,击球点会靠后,会有被球顶住的感觉,简单说,就是拉肘将发力问题恶化。
    2018-7-13 10:09 PM 回复
  • 深蓝深海回复 kwong :你的意思是无法身前击球,被球顶
    2018-7-13 10:26 PM 回复
  • kwong回复 深蓝深海:这样探究拉肘意义不大,明知不是好习惯,自己则尽量改,就算我告诉你,只要你做到ABCD,拉肘也没问题,实际上你要做到ABCD,难度不会比改善拉肘低,还不如先改掉拉肘。
    2018-7-13 10:42 PM 回复
  • 深蓝深海回复 kwong :好的,谢谢
    2018-7-13 10:48 PM 回复
嘘寒问暖不如打笔巨款
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2166 
发表于 2018-7-13 21:54:16 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
这里首先要明确这个概念,什么是“拉肘”,这是乒乓球技术中,对错误动作描述常用的概念,我说下我的理解,“拉肘”是指肘关节在引拍时主动向后动,造成小臂无法打开到位,而肘关节的前后运动,也无法在拉球时发上力,单纯地看肘关节向后就是拉肘,是不全面的。拉肘一直以来是我们攻球,拉球最忌讳的。
我想,我们扣字眼的目的主要是为了更好地理解技术动作,你只要不刻意去主动向后动肘,能把小臂打开,那问题就不大。
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  • 深蓝深海我是这样理解的您看对不对!
    小臂和大臂形成一个平面在转腰的带动下同步向后转,就像门围着门轴转,即使肘和手都到了后侧面也不叫拉肘拉手.同样小臂和大臂平面,像拿菜刀切菜的那个动作方向导致肘向后拉就叫拉肘?
    2018-7-13 10:23 PM 回复
  • 姜武回复 深蓝深海 :对,可以这样理解。
    2018-7-13 10:47 PM 回复
  • 深蓝深海回复 姜武 :这我就明白
    2018-7-13 10:52 PM 回复
  • 鲁钝回复 深蓝深海 :个人觉得这个拉肘后身体的动作很重要,可以仔细体会下范正东的动作~我觉得也有点拉肘,但注意下上半身的动作,其实这个拉肘也没所谓~,菜鸟浅见~其实你看thqmhs的波尔的动作也是这样,
    2018-7-14 04:36 AM 回复
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发表于 2018-7-14 00:31:44 | 显示全部楼层
我怎么看张本志和拉肘很厉害呢。。。
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发表于 2018-7-14 06:47:55 | 显示全部楼层
怎么算是后拉肘?所谓的后拉肘和肘部展开一点据说不完全是一回事,看起来有点类似罢
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发表于 2018-7-15 11:09:34 | 显示全部楼层
引拍是小臂向右展开一定幅度,不是拉肘,击球时小臂要内旋收缩
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