乒乓网

 
查看: 273|回复: 4

推挡技术ABC续(二)

[复制链接]
最佳答案
4 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x



加力推




1.特点和作用

加力推是威力最大的推挡技术。其特点是力量大,球速快,落点活,捎带上旋或不转。能遏制对方进攻,主要用于助攻,迫使对方离台后退造成被动,创造进攻机会。与减力挡配合使用,更能控制和调动对方,取得主动。加力推适用于对付速度较慢,旋转较弱约上旋球或力量较轻的攻球和推挡球。

2.动作要点

(1)选位:身体离台约50厘米,站位在球台中间或偏左。双脚平站或右脚稍前,双膝微曲,含胸收腹,身体向前或略向左转。

(2)引拍:右上臂和肘关节靠近身体,引拍位置适当抬高,上臂尽量后收。

(3)击球:在来球高点期击球中上部,向前发力,在发力时,中指始终紧紧顶住球拍的背面,加强前臂,手腕发力的同时还要借助躯干(腰胯)的力量发力击球。身体重心向前够动。

(4)击球后:用小跳步使身体重心还原,准备下一板击球。








评分

参与人数 8浮云 +58 收起 理由
陈铭佳 + 10 真的不错,收获颇多!
张永江 + 10
阿杜209 + 6
cctv + 6
dolphoen + 4
shenhui1965 + 10
sinian1969 + 10
mugeda + 2

查看全部评分




上一篇:乒乓网 直板横打拉下旋, 反手找点发力摩擦
下一篇:三把钥匙训练法之训练笔记(七十四)
打赏鼓励一下!
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
不错不错!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
Thanks♪(・ω・)ノ
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
加力推是威力最大的推挡技术
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 7 天前 | 显示全部楼层
加力推感觉腰部发力很重要。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部