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打乒乓,留心不良不反应!

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发表于 2018-7-11 06:14:41 | 显示全部楼层 |阅读模式

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打乒乓,留心不良反应!









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fud11 + 10
恬淡 + 5 感谢楼主的分享,十分感谢!
969896544 + 10
-领悟Lifetruth- + 10
太空人 + 20 学习了,送上浮云以表感谢!
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发表于 2018-7-11 07:05:14 | 显示全部楼层
这么多                              
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发表于 2018-7-11 07:10:49 | 显示全部楼层
谢谢搬运工啊
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发表于 2018-7-11 08:13:18 | 显示全部楼层
感谢分享!
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发表于 2018-7-11 08:28:34 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享。
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发表于 2018-7-11 08:33:09 | 显示全部楼层
学习了,谢谢。不过还没有这些事,但是晚上的打球后,入睡困难倒是有。
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发表于 2018-7-11 09:10:03 | 显示全部楼层
图片配的不错
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发表于 2018-7-11 09:22:52 | 显示全部楼层
看明白了,就是 打球之前 要充分热身 再就是 要 随时补充水分 运动量要适度!然而,大部分业余人员 常常忽略的 恰恰是这些!
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发表于 2018-7-11 09:53:25 | 显示全部楼层
呕吐,大姨妈来了
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发表于 2018-7-11 09:56:10 | 显示全部楼层
前三项还真是没遇见过( ̄▽ ̄)"
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发表于 2018-7-11 10:15:09 | 显示全部楼层
多谢分享!有些是是知道的,但打起来就控制不了。
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发表于 2018-7-11 11:20:51 | 显示全部楼层
个人的运动特质不同,喜欢运动的人,打乒乓应该是最适合的项目了。50岁后的我蓝球打不动了就打羽毛球,羽毛球打不动了才打的乒乓球。打乒乓球当然也不能跑动自如了,但感觉可以一直打下去,毕竟身边快80的老将还有几个,他们还很灵活着啊。
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发表于 2018-7-11 13:20:46 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2018-7-11 22:12:57 | 显示全部楼层
运动安全亦第一。热身很重要。
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发表于 2018-7-14 10:30:39 | 显示全部楼层
天热了,注意安全
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发表于 2018-7-15 08:26:10 | 显示全部楼层
十分感谢。
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