乒乓网

 
查看: 235|回复: 4

推挡技术ABC续一

[复制链接]
最佳答案
5 
发表于 2018-7-11 05:57:50 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x

推挡技术训练





以右手持拍为例,据推挡技术的速度快慢,击球时间,发力大小,发力方向,拍面角度,触球部位及回球旋转之不同,大致可分为反手平挡,快推,加力推,挡下旋,推下旋,减力挡,推侧旋(推挤),推切,搓中推,正手挡球和快推,长胶挡,磕,拱等技术。

(一)挡球(平挡)

1.特点和作用

动作简单,易于掌握,是初学乒乓入门的基础技术。

其特点是借力还为,力量轻,速度慢,旋转弱,落点适中。通过练习可熟悉到球性,体会球拍触球的感觉,给进一步学习其它推挡技术打好基础,可作为对方进攻时的一种防御手段。




2.动作要点

(1)拍面近乎垂直,略高于台面。

(2)手腕手指控制板形,拍头向上,半斜状,在来球上升前期击球,触球中部靠上。

(3)借来球的反弹力,用躯干控制,带动前臂和腕指向前挥动,将球平挡过网。

3.注意点

(1)易犯错误。挡球易犯判断落点不准,拍头未朝上,拍面掌握不好。

(2)平挡注意躯干带动手臂,手腕固定勿乱晃,提高判断能力,调整好板形及拍面。


(二)快推







1.特点和作用

直拍快推是基本的一种推挡技术,对掌握全面推挡技术是不可缺少的一个环节。

其具有动作小,球速快,变化多,灵活,命中率较高之特点。

能争取时间,使对方左右应接不暇,造成失误或出机会球,为抢攻创造条件。

一般运用于相持,接弧圈球,拉球和中等力量的突击来球。

2.动作要点

(1)击球前,上臂,前臂向后下方稍引拍,动作要小,拍面稍前倾,拍头朝上,保持半斜状。

(2)击球:在来球上升前期时,击球中上部,前臂和手腕借来球的反弹力,迅速向前上方推出。

(3)触球瞬间,臂腕外旋,食指,中指紧挟住球拍,拇指放松,以利杠旋发力。


评分

参与人数 5浮云 +50 收起 理由
张永江 + 10
811213 + 10
shenhui1965 + 10
sinian1969 + 10
袁蕾 + 10

查看全部评分




上一篇:谁见过这种球拍?
下一篇:打乒乓,留心不良不反应!
打赏鼓励一下!
来自安卓客户端来自安卓客户端
回复

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2018-7-11 07:11:07 | 显示全部楼层
谢谢搬运工啊
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-7-11 08:14:22 | 显示全部楼层
不错不错!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-7-11 08:28:17 | 显示全部楼层
感谢楼主的分享。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
2 
发表于 2018-7-11 09:54:56 | 显示全部楼层
孟老辛苦,感谢分析。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部