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[已解决] [已解决]正手攻球练习

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20 
发表于 2018-7-9 15:21:16 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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http://v.youku.com/v_show/id_XMzcxMzA4NjE0NA

大家帮我把把关,做的不对的地方指出来



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1899 
发表于 2018-7-9 15:30:09 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
开始以为三段视频相同呢,发现还是有点区别的,这三段视频,第三段最好,前两段,身体总在颠,感觉重心不稳,练习这种正手攻,身体要稳,体会蹬转收的过程。脚下要踩实,这样力才能传到胳膊上。
最后一点,要多体会身体带动,你大臂不太稳定,你主要看你大臂和身体的距离,因为是身体带动胳膊击球,大臂和身体距离尽量稳定,你大臂总也主动去动,这样不利于动作定型。
别的都不错。
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  • 蓝色の天空姜老师好,第三段动的幅度最大,为什么反而是更好呢?我以为动作过大了呢
    2018-7-9 03:39 PM 回复
  • 蓝色の天空身体带动手臂到什么程度比较合适呢?击完球吗?
    2018-7-9 03:43 PM 回复
  • 姜武回复 蓝色の天空 :你大臂晃,说明肩太松,肩绷得紧点,体会以腰带手,大臂不要主动去动。你可以看看吴迪的教学。http://www.pingpangwang.com/thread-200103-1-1.html
    再看看湿父的教学,虽然是横板,道理一样。
    2018-7-9 05:38 PM 回复
  • 蓝色の天空回复 姜武:我启动时是绷紧的,可能是绷紧的时长不对,全程绷紧也不合适,要绷紧到哪里合适呢?
    2018-7-9 05:59 PM 回复
  • 姜武回复 蓝色の天空 :正常在击球瞬间绷紧,引拍时也不能太松。松紧有度吧!
    2018-7-9 08:47 PM 回复
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143 
发表于 2018-7-9 17:27:50 | 显示全部楼层
学习了,我隔着两大条街偷偷地学习了!
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11 
发表于 2018-7-9 18:16:53 | 显示全部楼层
您好我觉得身体也可以再前倾一点。
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22 
发表于 2018-7-10 00:09:22 来自手机 | 显示全部楼层
少动大臂,确实很不错了。
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