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[已解决] [已解决]正手起下旋拉球练习请教练和高手指正

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发表于 2015-2-4 17:13:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-2-7 00:13 编辑

    根据教练和球友的指点,努力改正自己的错误动作习惯,由于为了生计近期没时间上台练习,只是找空做徒手练习,今天中午有点空就录制了自己的拉球视频,还望各位大侠指导,不胜感谢!20150204起下旋拉球练习2—在线播放—优酷网,视频高清在线观看http://v.youku.com/v_show/id_XODg2Mzg5MjYw.html


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聽楼主| 发表于 2015-2-4 17:14:30 | 显示全部楼层
本帖最后由 我快乐我运动 于 2015-2-4 17:24 编辑

20150204起下旋拉球练习1—在线播放—优酷网,视频高清在线观看
http://v.youku.com/v_show/id_XODg2MzcyNzUy.html
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发表于 2015-2-4 17:40:37 | 显示全部楼层
下班看     
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发表于 2015-2-4 18:02:23 | 显示全部楼层
我看打的非常好。、、、学习。
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哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
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发表于 2015-2-4 19:09:01 | 显示全部楼层
下旋不是很强吧……
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发表于 2015-2-4 19:41:15 | 显示全部楼层
一是板型太竖,没有压拍,所以很多球没有压住,没上台,上台了也没有旋转转。二是蹬转的力量,很大程度上用球。三是小臂外弧加速收不明显。
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-2-4 19:54:48 | 显示全部楼层
压低拍面,向前再多点,把旋转提上去。
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发表于 2015-2-4 20:29:52 | 显示全部楼层
蹬地的力量太小,重心转换没到位,发力太向上了,向前加速摩擦,拍面从70度快速压到40度左右,体会打磨。拉球的上升后期到高点。
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发表于 2015-2-4 20:35:29 | 显示全部楼层
拍面在挥拍过程中持续下压,不要亮,不然是外弧了。
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发表于 2015-2-4 21:05:11 来自手机 | 显示全部楼层
引拍的幅度再充分一些,前臂要充分打开,收缩的速度再快一些,压低拍面,小臂往前送,这样拉出的球又转又暴!
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发表于 2015-2-4 22:52:27 | 显示全部楼层
很好,继续努力
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发表于 2015-2-7 00:15:39 | 显示全部楼层
还要多体会摩擦球的感觉!!!
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发表于 2015-2-7 02:18:05 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
整体框架还是不错的,腰部的转动有些过于匀速了,要突出瞬间向前发力转动的感觉;前臂在引板时注意打开(上臂与前臂的夹角)击球时,要把大臂的挥动与制动,及前臂的收缩在加速状态下做出来。身体离球再远一些,让挥臂的弧线更园一些。球出手后,拍子向球去的地方送一送。
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发表于 2015-2-7 18:11:28 | 显示全部楼层
总体来看 还是很不错的  这就是练习拉球动作  存在几个小问题  上面袁教练已指导  摩擦太少 前臂收缩慢
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聽楼主| 发表于 2015-2-7 20:03:27 来自手机 | 显示全部楼层
袁希刚 发表于 2015-2-7 02:18
整体框架还是不错的,腰部的转动有些过于匀速了,要突出瞬间向前发力转动的感觉;前臂在引板时注意打开(上 ...

谢谢袁指的指导
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