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查看: 742|回复: 8

[新提问] 打了十几年的球了,水平一直没有什么见长请老师指点

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发表于 2015-2-3 23:51:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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感觉好多动作都不规范,怎样才能改过来.

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发表于 2015-2-4 07:48:14 | 显示全部楼层
打了十几年,水平没长进,应该是动作不够规范,改动作可从最基本的挥拍,打好球开始,有十几年底子不太好改,需要点毅力,可以把别的动作发上来,帮你看下。
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发表于 2015-2-4 11:08:18 | 显示全部楼层
在掌握一定的动作框架之后练习过程中先要增加速度,把连贯性打出来,在加上步伐的结合练习。在这些基础上慢慢在加上力量,节奏,落点的训练
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聽楼主| 发表于 2015-2-4 12:55:02 来自手机 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2015-2-4 07:48
打了十几年,水平没长进,应该是动作不够规范,改动作可从最基本的挥拍,打好球开始,有十几年底子不太好改 ...

谢谢老师指点,我过两天在发一个开球的视频请你指导一下!
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聽楼主| 发表于 2015-2-4 12:56:20 来自手机 | 显示全部楼层
王卉馨 发表于 2015-2-4 11:08
在掌握一定的动作框架之后练习过程中先要增加速度,把连贯性打出来,在加上步伐的结合练习。在这些基础上慢 ...

对,王教练我动作很多是不逗没到位,从新学动作要多久能定下来
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发表于 2015-2-4 14:08:16 | 显示全部楼层
像你有基础动作纠正正确后多练习固定是很快的事
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聽楼主| 发表于 2015-2-5 09:32:05 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢王教练的指导,我看过你正反手练球的视频,感觉打的非常好,犹其是你那个反手拉球打的非常自如,不知道什么时候能练到你那个水平!
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发表于 2015-2-8 09:13:24 | 显示全部楼层
发力不够,许多动作加点力才好学。
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发表于 2015-2-8 13:18:41 | 显示全部楼层
给你喂球不到位
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