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乒乓网

 
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最近正手攻球的心得体会

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发表于 2015-2-2 23:03:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-2-2 23:46 编辑

      正手攻球的学习顺序因人而异,我通过看视频和自己学习总结得出较快的学会顺序:徒手转腰(以腰带手)~多球借力(固定动作)~稳定脚步(体会重心),以上步骤要循序渐进、切莫着急!不要上来就从下往上摩擦、多体会向前碰撞;不要过早变换重心、要自己体会;不要一开始就挪动脚步、先要稳住脚步再体会;除此之外,攻球时脚后跟虚踏、两膝微微曲辅以原地直立左右脚重心转换练习三者结合可以让我们很好体会重心变换。

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sinian1969 + 10
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发表于 2015-2-2 23:07:28 | 显示全部楼层
我也还在学,已经六个月了,还在调整动作,谢谢分享。
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 23:11:55 | 显示全部楼层
芥菜子 发表于 2015-2-2 23:07
我也还在学,已经六个月了,还在调整动作,谢谢分享。

一起加油、我从今年6月份开始学的、也刚半年、多半是看乒乓网和各位打神级别的贴子得以进步!一起努力吧!
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发表于 2015-2-2 23:47:58 | 显示全部楼层
肯动脑,勤练习,进步一定会很快的!
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发表于 2015-2-3 00:03:16 | 显示全部楼层
有机会整点视频上来更好交流。
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发表于 2015-2-3 08:03:10 | 显示全部楼层
说的恰到好处
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发表于 2015-2-3 08:45:42 | 显示全部楼层
不错,后脚跟虚很重要。
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聽楼主| 发表于 2015-2-3 22:27:15 | 显示全部楼层
黑色闪电 发表于 2015-2-3 08:45
不错,后脚跟虚很重要。


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发表于 2015-2-4 09:45:28 | 显示全部楼层
学习了,有新体会再给发上来!
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发表于 2015-2-4 11:28:58 | 显示全部楼层
自己的体会比什么都好
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发表于 2015-2-4 12:32:24 | 显示全部楼层
自己体会了,就是自己的东西了,我才打了4个月,要向楼主多学习!
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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