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[已解决] [已解决]直拍横打挥拍,大臂固定问题

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发表于 2015-2-2 20:22:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

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最近练习直拍横打,在实战中,总是不稳定,后来在正手中找到一点灵感,不知道是否正确。反手说的要顶肘,能不能理解为在正常挥拍的时候,大臂是不是相对而言的固定,弧线制造是由挥动中的小臂与手腕制造的,这样的话,动作也相对固定。简单总结,挥拍,大臂就是固定不动的?(除了发力时随惯性甩动)

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聽楼主| 发表于 2015-2-2 20:31:32 | 显示全部楼层
补充一句,挥拍时候,小臂和手腕放松,而大臂的话用一部分力量固定位置,发力用腰部,重心靠脚步
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发表于 2015-2-2 20:35:16 | 显示全部楼层
其实和横板一样,就是以肘关节为轴,大臂为支点,小臂和球板为半径,做四分之一圆周运动就可以了。这样解释可以理解吗?
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 20:37:14 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-2-2 20:35
其实和横板一样,就是以肘关节为轴,大臂为支点,小臂和球板为半径,做四分之一圆周运动就可以了。这样解释 ...

是不是我刚才的理解也差不多,大臂就是相对不动?
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发表于 2015-2-2 20:39:08 | 显示全部楼层
爱神乒乓 发表于 2015-2-2 20:37
是不是我刚才的理解也差不多,大臂就是相对不动?

对的。但是必须要有支点哦!
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发表于 2015-2-2 20:41:33 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你的理解一部分是对的,初学横打,可以从挡球开始,大臂相对固定,主要以前臂外旋和手腕转动发力,动作熟练后发力打,拉则需要蹬转和展腹发力,大臂动的幅度稍大,辅助发力。

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发表于 2015-2-2 20:42:24 | 显示全部楼层
是的,我也有这种感觉
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 20:44:45 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-2-2 20:39
对的。但是必须要有支点哦!

我今天练习就是感觉动作发力太散,力量不集中,所以现在再挥铁拍时候有这么一点体会
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 20:45:57 | 显示全部楼层
随缘52571 发表于 2015-2-2 20:42
是的,我也有这种感觉

我的打球感觉就是打球动作需要固定,针对不同来球,在做板型和力量上的调整,但动作是不会变的
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发表于 2015-2-2 20:50:24 | 显示全部楼层
你说得差不离,是肘相对固定,肘随腰动,肘为支点,腰腿发力带动收小臂,大臂不发力。

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聽楼主| 发表于 2015-2-2 20:53:10 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-2-2 20:41
你的理解一部分是对的,初学横打,可以从挡球开始,大臂相对固定,主要以前臂外旋和手腕转动发力,动作熟练 ...

你好,是不是以后能发力的时候,大臂也随着蹬地转腰带来的力量随拍而动?
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 20:55:06 | 显示全部楼层
周明清 发表于 2015-2-2 20:50
你说得差不离,是肘相对固定,肘随腰动,肘为支点,腰腿发力带动收小臂,大臂不发力。

我是反手横打初学者,是不是肘要不动,那意味着大臂也就固定?现在初学反手,就先把大臂固定先?
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发表于 2015-2-2 23:27:58 来自手机 | 显示全部楼层
我还没有找到感觉,好不容易练了几下,一打比赛,除了推挡,横打早忘完了。
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