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本帖最后由 纸上谈乒 于 2015-2-3 08:30 编辑
开心一帖,供各位严肃讨论技术之余,娱乐心情~,{:soso_e106:}
提高创新能力,是提高核心竞争力的根本...
大道理少说,言归正传。
最近苦恼于正手利、反手利的问题,因为感觉自己的正手发力不畅,球友也提示我反手比正手好,于是回来仔细研究了的握法,发现自己不知不觉偏向了反手利。怎么解决呢?换握,发现真不容易,羡慕奥恰那种在激烈的摆速动作中把拍子弄得扑棱棱般转却不失误,试了多次,做不到。
这几天练球过猛,半月板受伤,不敢再干了,于是在家瞎琢磨,怎样解决这一问题,也帮助我国乒乓事业不断创新嘛,嗨嗨~
学过几天网球,老师曾经介绍过网球拍的握法,感觉蛮丰富的,比乒乓球握法丰富。乒乓球横拍不就是正手利、反手利,再么就是握得深一点浅一点,其实都大同小异。而网球,什么大陆式、西方式、半西方式、东方式等等,不、下六七种,好像都不存在换握的做法,干嘛不借鉴一下。于是百度了下,发现“东方式反拍握法”可以借鉴。下面介绍一下这种“乒乓球东方式反拍握法”(暂定名)的具体握法:
1、(右手执拍为例)拍子放平,正面朝下;
2、拇指第一关节与中指第二关节捏住拍肩底部;
4、食指沿拍柄平放;
4、稍许转动手腕,使食指能够半弯曲,顶住拍的背面.
击球方式:正反手都用拍的“正面”击球,反面——即食指顶住的那一面不用来击球;回击正手来球时,可伸直食指辅助发力。
优点:1、正手,正手利+,自然压低拍形,无论拉打下旋、盖打弧圈,都极舒服;
2、反手,拨、推、拉、拧,符合人体上肢发力结构,腕部灵活,易于向前发力和摩擦加转。特别是侧拧,感觉都不要特地学习就可以学会的。现在的反手位拧技术要求太高,
3、正反手位的击球,身体比较稳定,不容易失去重心;
4、其他待继续总结。
5、额外红利,单面贴一张胶皮就可以了,省一半胶皮钱。
缺点:1、反手打高球,不太容易发大力,但侧身正手打就是喽;
2、食指被顶得优点不舒服,但背面不贴胶皮或不贴满可以解决这一问题。
当然这一技术还需进一步完善。建议国家队科研机构深化研究一下。
各位球友,尤其是刚学球的球友免费使用,这样球技也提升得快一些,呵呵~
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