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[原创] 【教学汇总】三分钟学会打乒乓球

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教学系列: 乒乓网出品 三分钟学会打乒乓球 

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【三分钟学会打乒乓球】是乒乓网乒乓球教学精简化的衍生系列教学,为加强乒乓球爱好者对乒乓球的理解,教学精简成三分钟以内的内容,更便于乒乓球爱好者理解。


目前已更新
《全民学乒乓横拍篇》
《全民解答》
《乒乓球三把钥匙》



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聽楼主| 发表于 昨天 06:16 PM | 显示全部楼层



《乒乓球三把钥匙》第1集:第一把钥匙(基础用力)
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http://www.pingpangwang.com/thread-130841-1-1.html
精简版:
“基础用力”这把乒乓球钥匙太新颖!过来一看,头一次听说这种讲解!
http://www.pingpangwang.com/thread-219325-1-1.html



《乒乓球三把钥匙》第3集:第三把钥匙(辅助用力)
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《乒乓球三把钥匙》第2集:第二把钥匙(调节用力)
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聽楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层



《全民解答》第2集:反手侧拧全拧区别 腰部用力技巧等拧拉问题解答 乒乓球教学视频
原视频:
精简版:
乒乓球前三板横版拼不过直板了?直板最怕“它”真是一物降一物!



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《全民解答》乒乓网原创乒乓球教学视频

乒乓球金牌教学《全民解答》1-137集

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简介:乒乓球金牌教学《全民解答》是由乒乓网创始人湿父郭云鹏。根据网友对乒乓球各种遇到的问题,进行针对性的示范演讲。采用你问我答形式的乒乓球教学视频。摄像机拍摄的1000帧/秒的超级慢动作视频,大家可以通过正常速度、慢镜头、超级慢镜头多个视角反复观摩学习乒乓球技术,针对自身的不足吸收并改进乒乓球动作从而加深对乒乓球的理解。






《全民解答》第173集:击球的制动到底是靠什么来进行制动的 乒乓球教学视频
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《全民解答》第172集: 如何把侧上侧下旋奔球发的更急更快 乒乓球教学视频
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《全民解答》第171集: 强下旋球如何搓好保证不失误 乒乓球教学视频
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《全民解答》第170集: 直拍横打反手拨球的握拍方式及动作要领 乒乓球教学视频
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《全民解答》第169集:详细讲解身体重心的调节方式和标准 乒乓球教学视频
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《全民解答》第168集:直拍拉高吊弧圈球只需简单几点即可学会 乒乓球教学视频
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《全民解答》第167集:如何正确的判断来球的旋转落点长短 乒乓球教学视频
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《全民解答》第166集:几分钟学会横拍勾式上下旋发球 乒乓球教学视频
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《全民解答》第165集:如何在几分钟内学会反手发侧上旋球 乒乓球教学视频
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《全民解答》第164集:正手侧身拉球握成了这样对不对 乒乓球教学视频
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《全民解答》第163集:反手拉球如何正确进行制动发力 乒乓球教学视频
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《全民解答》第162集:反手拨球肘尖必须对地面吗 乒乓球教学视频
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《全民解答》第161集:如何提高扣杀的上台率和威胁 乒乓球教学视频
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《全民解答》第160集:反手这样发才是又奔又快的侧上旋球 乒乓球教学视频
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《全民解答》第159集:正手如何发出又奔又快的侧上旋球 乒乓球教学视频
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《全民解答》第158集:直拍与横拍反手拧拉有什么区别 乒乓球教学视频
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《全民解答》第157集:反手拉球肘尖如何固定 要一直朝下吗 乒乓球教学视频
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《全民解答》第156集:攻球拉球中大臂是否需要发力 乒乓球教学视频
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《全民解答》第155集:反手拨球球拍总是被顶手 应该如何握拍 乒乓球教学视频
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《全民解答》第154集:直拍发球不转 是握拍不对吗? 乒乓球教学视频
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《全民解答》第153集:直拍正手拧拉技术示范讲解 乒乓球教学视频
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《全民解答》第152集:侧拐的发球是如何发出来的 乒乓球教学视频
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《全民解答》第151集:蹬转收及腰髋带动手臂放松发力拉下旋 乒乓球教学视频
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《全民解答》第150集:几分钟学会将超转的下旋球拉起来 乒乓球教学视频
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《全民解答》第149集:解决发球漏球的抖动方法 乒乓球教学视频
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《全民解答》第148集:解决发球漏球的切球方法 乒乓球教学视频
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《全民解答》第147集:乒乓球直拍横拍虚握方法和调节发力的技巧 乒乓球教学视频
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《全民解答》第146集:狭窄和空旷地打球 速度不同吗?打乒乓球如何进入心流状态 乒乓球教学
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《全民解答》第145集:直拍打磨方法与技巧 打球不起茧 乒乓球教学视频
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《全民解答》第144集:直拍横拍突击下旋球技术要领讲解 乒乓球教学视频
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《全民解答》第143集:解析透板的含义 对选底板套胶的参考价值 乒乓球教学视频
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《全民解答》第142集:女选手拉球非持拍手为什么会举起来 乒乓球教学视频
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《全民解答》第141集:加保险是指的攻球拉球的时候压拍吗 乒乓球教学视频
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《全民解答》第140集:防弧圈球的动作要领 乒乓球教学视频
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《全民解答》第139集:反手晃撇撩 暴力兜切 捺式接发球技术 乒乓球教学视频
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《全民解答》第138集:盯着球打球的弊端 盯球盯什么 乒乓球教学视频
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《全民解答》第137集:反手剔和反手快撕技术 乒乓球教学视频
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《全民解答》第136集:单球启蒙教学 正手攻球如何培养主动发力 乒乓球教学视频
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《全民解答》第135集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术4 下旋 乒乓球教学视频
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《全民解答》第134集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术3 上旋 乒乓球教学视频
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《全民解答》第133集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术2 不转和纯侧旋 乒乓球教学视频
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《全民解答》第132集:下蹲砍式发不转、侧上下旋技术1 动作要领 乒乓球教学视频
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《全民解答》第131集:简单几分钟学会喂多球 很实用3 乒乓球教学视频
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《全民解答》第130集:简单几分钟学会喂多球 很实用2 乒乓球教学视频
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《全民解答》第129集:简单几分钟学会喂多球 很实用1 乒乓球教学视频
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《全民解答》第128集:直拍发球手指手腕手臂的发力技巧 乒乓球教学视频
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《全民解答》第127集:学习反手拉下旋球三个步骤 乒乓球教学视频
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《全民解答》第126集:如何教好乒乓球启蒙教学的第一课(三)
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《全民解答》第125集:如何教好乒乓球启蒙教学的第一课(二)
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《全民解答》第124集:如何教好乒乓球启蒙教学的第一课(一)
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《全民解答》第123集:发球式浅握与横拍握法的倒板转换方法 乒乓球教学视频
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《全民解答》第122集:绷住腰发力对吗 感觉还是用不上力 乒乓球教学视频
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《全民解答》第121集:浅谈好为人师 误导他人的现象 乒乓球教学视频
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《全民解答》第120集:铁搓想把球搓的贴着网却总是控制不好旋转 乒乓球教学视频
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《全民解答》第119集:拉球的调节用力与曲度控制 乒乓球教学视频
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《全民解答》第118集:搓球手腕到底该转动还是不转动 乒乓球教学视频
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《全民解答》第117集:比赛中采用正反手发球各有什么优势 乒乓球教学视频
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《全民解答》第116集:上步右脚应该脚前掌还是脚后跟先落点 乒乓球教学视频
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《全民解答》第115集:如何解决拉肘问题 稳定一个点 解决全部问题 乒乓球教学视频
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《全民解答》第114集:利用重心找到击球的感觉 你找到了吗 乒乓球教学视频
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《全民解答》第114集:带回旋的下旋球到对方球台是什么旋转 乒乓球教学视频【重新制作中】
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《全民解答》第113集:正手挑打必须要飞起来挑吗 乒乓球教学视频
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《全民解答》第112集:正手攻球加点摩擦就是前冲弧圈球吗 乒乓教学视频
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《全民解答》第111集:引拍时绷紧发力导致无法连续衔接是怎么回事 乒乓球教学视频
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《全民解答》第110集:只会胳膊打球 手脚不协调怎么办 下 乒乓球教学视频
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《全民解答》第109集:只会胳膊打球 手脚不协调怎么办 上 乒乓球教学视频
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《全民解答》第108集:合理的发力更加适合自己 乒乓球教学视频
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《全民解答》第107集:向前多发点力球会更加爆 乒乓球教学视频
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《全民解答》第106集:拉球动作没问题却没质量是怎么回事 乒乓球教学视频
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《全民解答》第105集:摆短如何摆的转 摆短劈长如何控制好用力方向 下 乒乓球教学视频
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《全民解答》第104集:摆短如何摆的转 摆短劈长如何控制好用力方向 上 乒乓球教学视频
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《全民解答》第103集:反手可以拧出下旋球吗 反手兜切技术和拧半出台球 乒乓球培训
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《全民解答》第102集 卷拉 侧拉 是什么技术 下 乒乓球培训
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《全民解答》第101集 卷拉 侧拉 是什么技术 上 乒乓球培训
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《全民解答》第100集:乒乓球底板甜区合理性 乒乓球培训
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《全民解答》第99集:乒乓球底板不同甜区分别处理什么球? 乒乓球培训
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《全民解答》第98集一乒乓球底板甜区详解 没几个人真的懂 乒乓球培训
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《全民解答》第97集:正手攻球拉球双腿转动和顶胯的方式千万别搞错了 乒乓球培训
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《全民解答》第96集:连续快拉和摆速腰部发力有什么区别 乒乓球培训
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《全民解答》第95集:重心踩在脚前掌上?这句话误导了千万人! 乒乓球培训
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《全民解答》第94集:右脚打球 左脚打球?这话有道理吗 乒乓球培训
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《全民解答》第93集:平野美宇勾式勾手假动作砍劈砍奔上下旋发球 乒乓球教学视频
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《全民解答》第92集:对顶胯增加单板质量的解析 乒乓球培训
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《全民解答》第91集:鞭打式发力应该什么时候开始制动 乒乓球培训
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《全民解答》第90集:正反手发不上力原来是这里出了问题 乒乓球培训 中英
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《全民解答》第89集:想把球发转 先跟着我学铲土吧 乒乓球培训
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《全民解答》第88集:粘套和涩套反手拧拉动作发力上的区别 乒乓球培训
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《全民解答》第87集:死转的高吊不要怕 有妙招 乒乓球培训
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《全民解答》第86集:绝密解析反手拧拉腰部发力和线路变化 乒乓球培训
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《全民解答》第85集:如何提高弧圈球的单板质量 顶胯? 乒乓球培训
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《全民解答》第84集:左推右攻手脚如何协调配合起来 乒乓球培训
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《全民解答》第83集:原来盯球也是门学问附正手滑板弧圈球示范 乒乓球教学视频
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《全民解答》第82集:正手下蹲式发不转 下旋及长短球的方法 乒乓球教学视频
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《全民解答》第81集:打球过程中肘关节应该怎么动 乒乓球教学视频
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《全民解答》第80集:发球应该跺左脚还是右脚 乒乓球教学视频
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《全民解答》第79集:正反手搓球 摆短 劈长 乒乓球教学视频
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《全民解答》第78集:找到这个感觉立马学会正手连续打 乒乓球教学视频
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《全民解答》第77集:用降龙十八掌灭掉对方拉过来的弧圈球 乒乓球教学视频
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《全民解答》第76集:几分钟学会同一个动作发勾式上下旋球 乒乓球教学视频
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《全民解答》第75集:中路急长球不用怕 乒乓球教学视频
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《全民解答》第74集:如何正确调整合理击球的高度 乒乓球教学视频
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《全民解答》第73集:挥拍距离与击球质量的关系 乒乓球教学视频
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《全民解答》第72集:左推右攻手脚如何协调配合起来 乒乓球教学视频
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《全民解答》第71集:太极和反手拨球拉球的联系 乒乓球教学视频
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《全民解答》第70集:这招让你一眼学会正手拉球的正确发力 乒乓球教学视频
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《全民解答》第69集:重心调节 以腰带手的参考标准 乒乓球教学视频
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《全民解答》第68集:反手拉完下旋球后教你加质量反撕反剔回去 乒乓球教学视频
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《全民解答》第67集:5分钟学会正手劈转与不转发球 乒乓球教学视频
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《全民解答》第66集:线性挥拍与曲线挥拍的区别 乒乓球教学视频
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《全民解答》第65集:几分钟学会稳定抛球发球瞬间涨分 乒乓球教学视频
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《全民解答》第64集:重心和步法快速掌握正手挑打技术 乒乓球教学视频
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《全民解答》第63集:如何提高反手技术的稳定性和上台率 乒乓球教学视频
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《全民解答》第62集:在有条件和没条件的情况下如何建立系统的训练方法 乒乓球教学视频 中英
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《全民解答》第61集:反手技术双脚站位及转腰拧腰拉球的区别 乒乓球教学视频 中英
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《全民解答》第59集:挑打到底是用手腕还是前臂挑 下 乒乓球教学视频
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《全民解答》第58集:挑打到底是用手腕还是前臂挑 乒乓球教学视频
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《全民解答》第57集:反手快拉、撕、拧全部技术示范分析 乒乓球教学视频
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《全民解答》第55集:反手拨球快速过渡到反手拉的方法 乒乓球教学视频 第四期培训:liuliangyu乒乓球技术纠正
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《全民解答》第54集:如何练好台内反手拧拉技术 乒乓球教学视频 第四期培训:liuliangyu乒乓球技术纠正
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《全民解答》第9集:弱下旋的球怎么攻或拉 乒乓网教学视频
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《全民解答》第8集:请指导一下我的拉球动作 乒乓网教学视频
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《全民解答》第6集:打球时总着急 请教怎样慢下来 乒乓网教学视频
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《全民解答》第5集:发力的问题 乒乓网教学视频
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《全民解答》第4集:拉球的时候手指手腕什么时候发力绷紧?
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《全民解答》第3集:打比赛总感觉来不及 被球追身怎么办 乒乓球教学视频 新版
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《全民解答》第1集:训练结合实战,多球训练涨球技!乒乓球教学视频
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聽楼主| 发表于 4 天前 | 显示全部楼层



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第66集:物理学分析:乒乓球弧圈、加转高调前冲,球友:打球找到方向了!

《全民学乒乓横拍篇》第9集:弧圈球技术力学分析 乒乓球教学视频


第65集:弧圈球霸道上台率!解决所有乒乓球出台问题,越打越有趣!
第64集:弧圈球技术特点霸道之处,解决一切出台球! 乒乓球越打越有趣!

《全民学乒乓横拍篇》第8集:弧圈球技术特点分析 乒乓球教学视频

第63集:弧圈球衍生出的不同乒乓球打法类型,百家齐放,你看好哪一种?
第62集:国乒乓球队学习弧圈球的历史,秘密武器!徐寅生12大板战星野!
第61集:创新源于自强!弧圈球起源与发展,弧圈球在日本是如何诞生?
第60集:弧圈球有多少种?喜欢乒乓球的你这些知识务必要掌握!

《全民学乒乓横拍篇》第7集:弧圈球技术的起源与发展 乒乓球教学视频

第60集:弧圈球有多少种?喜欢乒乓球的你这些知识务必要掌握!
第59集:肌肉僵硬,重心后仰?乒乓网湿父教你横拨技术!纠正劣势。
第58集:挥拍不充分,压球?横拨竟跟这因素有关,打一辈子乒乓球都不懂原因!
第57集:横拨击球画圈,托球?业余乒乓球用的较多,这样理解会发现惊喜!
第56集:横拨手腕侧翻,后仰抬球?徒手挥拍这个秘诀,一般人打乒乓球还真注意不到……
第55集:打乒乓球怎样解决反手横拨翻腕翘腕的毛病?罪魁祸首在这!

《全民学乒乓横拍篇》第6集6:反手横拨纠错大全 乒乓球教学视频

第54集:不急于打比赛坚持训练意味什么?动力定型让你的动作更稳固!
第53集:找对窍门——乒乓球初学横拍反手横拨,动作对比训练法!
第52集:乒乓球横拍反手横拨快速入门——徒手练习做到这点你就很厉害!
第51集:反手拨球养成记!最稳健的反手,能抵抗一切的乒乓大招!
第50集:反手横拨身体重心如何制造弧线?领会乒乓网湿父讲解,主攻反手!
第49集:让你的乒乓球稳起来!——反手横拨发力源泉讲解
第48集:乒乓球盐系美男马六边——马龙反手横拨发力机制分析!
第47集:乒乓球技术一目了然!动作由7变1搞定横拍反手横拨。
第46集:业余乒乓球爱好者“易犯”横板反手常见问题,预判状态动作要领!
第45集:如何解决“肌肉僵硬”的顽疾-横拨准备状态一试便知!

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第44集:十年以梦为马 破霜化身成龙,马龙反手拨球身体重心变化,很清楚!
第43集:男乒首位大赛20金得主-马龙反手拨球预判状态下肘关节运动。攻防兼备看呆眼!
第42集:一看便知!乒乓球超级全满贯-马龙反手拨球站位技术要点详解!
第41集:揭秘!乒乓球史上唯一全满贯-马龙反手铜墙铁壁的由来是什么?


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第40集:反手怎么少走弯路?乒乓网湿父横拍横拨示范讲解让你领悟透彻!


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第39集:乒乓球专业理论曝光!横拍反手横拨技术特点分析。
第38集:看完乒乓球教学视频提升不大?懵了,原来是一股神秘力量影响!
第37集:不要小瞧反手推拨,原来爆发力才是打乒乓球核心!
第36集:横拍反手横拨推拨差别不大?这就对了,拧动乒乓球最重要!
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第34集:业余乒乓球横拍反手推拨易犯这些问题,想反手更出彩?这样改!
第33集:乒乓球横拍反手到底应该怎么练?指路明灯-横拍反手推拨训练步骤!
第32集:横拍反手推拨快速掌握3部曲,业余打乒乓球这么练最佳!
第31集:横拍反手推拨腰肩如何转动,乒乓球技术进阶最佳捷径!
第30集:横拍反手推拨三状态!超实用乒乓球入门教程,值得学习!
第29集:横拍反手推拨横拨比较,都不敢相信乒乓球入门能这么快!

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第28集:横拍反手错误站位,乒乓球照这个纠正练习才更合理!
第27集:横拍反手站位,你知道打乒乓球时“左右”脚到底哪个在前吗?
第26集:与你接触乒乓球的理念不太一样!横拍反手拨球技术的定义-推拨横拨!
第25集:横拍深浅握需知,乒乓球直横打法相爱相杀
第24集:乒乓球横拍直拍横打灵活度对比,横拍这点,竟把直拍“比下去”!
第23集:乒乓球横拍直拍横打旋转角度对比,直拍就靠这点撑住台内球场面!
第22集:乒乓球反手技术要点是什么?湿父几句话都概括了!


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第21集:“化腐朽为神奇”—乒乓球动力定型练习方法!
第20集:乒乓球正手攻球错误动作纠正方法,自己有没有中枪?
第19集:最易忽视击球还原!乒乓球运动员的技巧业余也可以做到!
第18集:正手最终状态击球还原重要性!球类最难运动,乒乓球学问大!
第17集:湿父赠与刚学乒乓球的金玉良言:相对固定,绝对放松!
第16集:乒乓球运动准备预判状态动作要领,你可别太心急,先开始做到这点!
第15集:乒乓球运动中三种状态,这样理解,只为让你的打球走专业路线!

《全民学乒乓横拍篇》第3集:正手攻球的动作要领 乒乓球教学视频


第14集:全概括了!业余打乒乓球正手攻球常犯错误站位和纠正方法
第13集:正手攻球“站位”得当,能让你的乒乓球动作更稳定、更连续!
第12集:攻球技术,站位超详细划分!乒乓球爱好者直呼:我悟了!
第11集:全民学乒乓横拍篇抹不去的基础知识,不能忘!
第10集:急于学乒乓球各种技术,球技提升有限! 湿父:打好基础!
第9集:最基础的基石-正手攻球,走入乒乓球大门的第一步!

《全民学乒乓横拍篇》第2集:正手攻球的基本站位 乒乓球教学视频


第8集:横拍握法入门秘籍,无法想象照这两步骤乒乓球就能快速入门!
第7集:四个横拍握拍最容易出现的问题,这下大部分业余乒乓球爱好者都中枪!
第6集:横拍深握浅握优缺点对比,靠谱!乒乓球爱好者一定要注意
第5集:国家运动员为什么发球转,因为你不知道还有发球式浅握握法!
第4集:想成为乒乓球高手,先来学习下横拍浅握的技巧!
第3集:横拍深握握法还分正反手利?学打乒乓球握拍真重要!
第2集:乒乓球深握、浅握握拍方法,居然还有第三种握法?
第1集:乒乓球横拍握法优缺点分析。终于知道为什么直板运动员那么少


《全民学乒乓横拍篇》第1集:横拍握法 乒乓球教学视频




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《全民学乒乓横拍篇》第12集4:正手前冲弧圈球纠错大全
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