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[新提问] 正手攻感觉哪里不对劲,5分钟左右有反手推拨请指点

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发表于 2015-2-2 03:20:03 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 勤奋的蜗牛 于 2015-2-2 03:58 编辑

正手攻球动作感觉哪里不对劲!5分钟左右有小段反手推拨,请各位指点!

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蒋明 + 10 感谢楼主的分享,十分感谢!
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发表于 2015-2-2 07:32:01 | 显示全部楼层
动作挺放松,反应也不错,问题主要是,1,重心高而且缺少从右到左的转换,重心基本在右脚上;2,前臂收的不够,发力方向向上向前多,应该配合蹬地转髋向左前上方收,到左额头;3,板头有点翅,板型后仰,再压一下板型,板头向下放一点。
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发表于 2015-2-2 07:38:52 | 显示全部楼层
正手攻球大小臂没有放松,要用腰带手击球,您是用胳臂在抬球的感觉,可能是您录像的方向不太合适,动作幅度不用很大,一定要感觉到是腰带手转体瞬间击球,大臂不发力,小臂触球瞬间收缩到额头前,以肘关节为轴,小臂做的是四分之一圆周运动。反手拨球手腕要内屈些,就像数字7一样,重心要随着球起伏,便于用上身体的协调发力。希望可以帮到您。
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发表于 2015-2-2 07:42:18 | 显示全部楼层
整体还不错,就是引拍的时候在放松些,大臂在靠近身体一点,你可以把击球时间放晚一些,在向后站站,很多球都是对方回球落点很长顶到你。反正问题不大,尽可能在放松些增强速度连贯性
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发表于 2015-2-2 08:46:48 | 显示全部楼层
动作象马龙的教学片马龙正手攻球,拍子没有挥到左前额边,对业余选手这动作会影响前冲与加转弧圈球的进步。
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 11:28:24 来自手机 | 显示全部楼层
朱彤 发表于 2015-2-2 07:32
动作挺放松,反应也不错,问题主要是,1,重心高而且缺少从右到左的转换,重心基本在右脚上;2,前臂收的不 ...

谢谢指教,说的很到位。
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 11:31:03 来自手机 | 显示全部楼层
王卉馨 发表于 2015-2-2 07:42
整体还不错,就是引拍的时候在放松些,大臂在靠近身体一点,你可以把击球时间放晚一些,在向后站站,很多球 ...

谢谢,反手由于手腕扭伤所以不敢做太大动作
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 11:33:07 来自手机 | 显示全部楼层
老鹰 发表于 2015-2-2 08:46
动作象马龙的教学片马龙正手攻球,拍子没有挥到左前额边,对业余选手这动作会影响前冲与加转弧圈球的进步。

谢谢,我会注意这方面练习
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 11:34:26 来自手机 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-2-2 07:38
正手攻球大小臂没有放松,要用腰带手击球,您是用胳臂在抬球的感觉,可能是您录像的方向不太合适,动作幅度 ...

谢谢,反手由于手腕扭伤所以不敢做太大动作
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发表于 2015-2-2 19:07:11 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-2-2 23:38:45 | 显示全部楼层
我只说一句,楼主,身在福中(有教练指导,有美女陪练),可得努力哈
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-2-3 00:12:42 | 显示全部楼层
学习一下O(∩_∩)O哈哈~
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发表于 2015-2-3 09:45:01 | 显示全部楼层
动作很好,再降重心,加转腰,加收臂就好了。
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聽楼主| 发表于 2015-2-3 15:15:21 来自手机 | 显示全部楼层
蒋明 发表于 2015-2-2 23:38
我只说一句,楼主,身在福中(有教练指导,有美女陪练),可得努力哈

兄弟你看错了!那是我在球馆随便找的球友,是个四十多的阿姨!
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发表于 2015-2-3 16:21:24 | 显示全部楼层
哪里不对劲,就是没有用脚找球,不是被挤到就是够着打,你重心没在脚上
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发表于 2015-2-3 19:50:10 | 显示全部楼层
正手动作还不算熟练,可以多打打徒手,就是上台,有可能的话,还是慢一点,打打多球最好,打发球机也慢一点,现在对面推得这么快,来不及,练习的效果就差了。

反手的站位不要在正手啊……还是要到反手位来练更好一点
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