[已解决]直拍握拍技术

老黄牛1972

请问直拍有规定的握拍手法吗，还是自己觉得怎么样舒服就怎么样握？感谢你的解答！

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姜武

2018-6-13 18:26:00

可以看看我的总结：
直板横打怎么练（一）
                        ——体会初级的用手指打球
　　专业选手，虽然还有像许昕一样的直板选手存在，但越来越多的横拍冠军产生，让我们看到，直板的专业运动员越来越少，广为人知的就更少了。但是，在业余圈内，直板有着庞大的队伍，打法也是五花八门，很多直板球友，都很迷恋直板横打，的确能加强直板反手的进攻。具体该如何练习直板横打，很多球友都是自己钻研练习，缺少相对科学一点的方法来指导。今天，我就直板横打的一些具体的练习方法和大家交流一下。

　　（一）握拍
　　直拍握拍相比横拍就比较复杂。因为打法的差别，我这里只说两种握法，第一种，以马琳为代表的握法，适合直板单面拉和传统的左推右攻。拇指和食指握住拍柄，中指指尖顶住球板，背后的三个手指呈半圆状，中空的地方能放一个较大的鸡蛋。看参照图。

　　经常有人问，打球时，手指是如何发力的？这里就详细给大家介绍一下：正手攻时，拇指用力压拍，食指稍放松，这样板子就会自然前倾，推挡时正好相反，食指用力抠住板子，大拇指稍放松，配合后面三指顶住球板，板子自然立起。这只是最基本的手指控制发力，具体到实际的练习中，比如正手拉球，中指指尖顶住底板发力就更明显了。

　　注意：很多球友背面用中指贴在板面上，这样在正手拉时，发力就不足。正手攻时和反手推挡时，手指是需要调节的，初学者不建议调整太多。

直板横打的握拍：
　　代表人物：王皓，许昕。和左推右攻握法明显的不同，为了让反手进攻时板型亮开，背面三个手指稍伸直，正手拉球时，拇指用力多些，中指指尖顶住球拍，控制板型。反手拉时，食指多用力，配合后面三个手指，亮开板型。纯横打的球友，就要学习王皓的握法。

　　握拍，看似简单，业余直板球友很多打球的问题都是由握拍引起的。学会了握拍，能在练习技术时，体会各手指的发力，我们就开始练习横打的第一项技术：直板反面平挡。具体要领我们下回再谈。

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陈立新

这个视频，应该对您有一定帮助：
【乒乓找教练】 第34集 直板握拍的几种方法【乒乓网】  http://www.pingpangwang.com/thread-155039-1-1.html

姜武

可以看看我的总结：
直板横打怎么练（一）
                        ——体会初级的用手指打球
　　专业选手，虽然还有像许昕一样的直板选手存在，但越来越多的横拍冠军产生，让我们看到，直板的专业运动员越来越少，广为人知的就更少了。但是，在业余圈内，直板有着庞大的队伍，打法也是五花八门，很多直板球友，都很迷恋直板横打，的确能加强直板反手的进攻。具体该如何练习直板横打，很多球友都是自己钻研练习，缺少相对科学一点的方法来指导。今天，我就直板横打的一些具体的练习方法和大家交流一下。

　　（一）握拍
　　直拍握拍相比横拍就比较复杂。因为打法的差别，我这里只说两种握法，第一种，以马琳为代表的握法，适合直板单面拉和传统的左推右攻。拇指和食指握住拍柄，中指指尖顶住球板，背后的三个手指呈半圆状，中空的地方能放一个较大的鸡蛋。看参照图。

　　经常有人问，打球时，手指是如何发力的？这里就详细给大家介绍一下：正手攻时，拇指用力压拍，食指稍放松，这样板子就会自然前倾，推挡时正好相反，食指用力抠住板子，大拇指稍放松，配合后面三指顶住球板，板子自然立起。这只是最基本的手指控制发力，具体到实际的练习中，比如正手拉球，中指指尖顶住底板发力就更明显了。

　　注意：很多球友背面用中指贴在板面上，这样在正手拉时，发力就不足。正手攻时和反手推挡时，手指是需要调节的，初学者不建议调整太多。

直板横打的握拍：
　　代表人物：王皓，许昕。和左推右攻握法明显的不同，为了让反手进攻时板型亮开，背面三个手指稍伸直，正手拉球时，拇指用力多些，中指指尖顶住球拍，控制板型。反手拉时，食指多用力，配合后面三个手指，亮开板型。纯横打的球友，就要学习王皓的握法。

　　握拍，看似简单，业余直板球友很多打球的问题都是由握拍引起的。学会了握拍，能在练习技术时，体会各手指的发力，我们就开始练习横打的第一项技术：直板反面平挡。具体要领我们下回再谈。