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[新提问] 反手横拍拉拨,请老师指点

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发表于 2018-6-13 08:23:49 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2018-6-13 08:41:15 | 显示全部楼层
手感可以,但是动作还是有很多问题的,具体如下:
1、挥拍方向,你向前上挥得太多,击完球手和头差不多高了。一般是挥完拍,手和肩一样高。
2、手腕,击球后,手腕外展过多,拉球时更明显,这主要是你对手腕地控制,慢慢体会。
3、脚下,不要乱动,要踩实,这样便于身体发力。你拉球时,每拉一下脚都动,而且不是自然地垫步,而是有意地无用地动。
5、身体带动,身体带动不自如,动作显得硬。
6、发力时机,你是贴住球才发力,也就是击球前挥拍幅度小,击球后就控制不住了,导致动作很大。
建议你多看看湿父的教学,你这正好有多球条件,多挥拍,体会动作,然后再结合多球改进动作。
http://www.pingpangwang.com/thread-8122-1-1.html
先别急着练习拉,先练好拨,定好型再练习拉。
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发表于 2018-6-13 08:52:30 | 显示全部楼层
整体动作框架很不错,击球时间选择,前臂的向右外上方挥拍,收腹、重心都很到位,这些要进一步坚持。个人认为需要改正的地方是:
一、无论是反手拨还是反手拉,你的拍头过于上翘了,这种发力的缺点就是击球无力且摩擦不足,这个问题一定要做为初级阶段一个重要问题去解决,不然的话,到了练习冲弧圈球阶段,极有可能你的前冲练不成功或出球质量不高。
1、反手拨:引拍结束时手腕尽量要内收(就是向下一点),挥拍过程中保持手腕固定。
2、反手拉:引拍结束时手腕要极度内收(就是向下一点),且手腕要尽量前屈(就是手腕要向怀里即腹前勾)一些,挥拍时向要向反的方向做动作,直到触球瞬间,快速外展和后伸。
这样做的出球很暴力,开始时可能稳定性差,但是一旦熟练后,你的反手前冲力量就出来了。要知道横板反手在业余中普遍功力不足,就是受了大多数直拍球友或直拍教练的“得分靠正手”的误导。以致于忽视了反手最基本的攻击力。当反手弧圈球达到“暴力”的阶段时,你在台上那一份潇洒只会引来阵阵掌声。
二、你的反手引拍在视频中,由于是连续反手拨和拉,所以采取的是一种从挥拍结束时的点到下一板引拍开始时的点中间最短的直线距离原路返回式的连续引拍,这样做连续练习时原也没有什么问题。但是练习是为了实战,实战用什么练习就练什么,这样可以大大缩短练习的技术在实战中得到有效应用的时间,较快的突破瓶颈。而在实战中,我们并不知道下一板来球是在正手位还是在反手位,为了兼顾各个位置可能的来球,我们在前一板结束时要有一个回到基本位的还原意识,还原到基本位后,看到来球再开始下一个引拍,如此周而复始的循环,结果就是连续两板之间的引拍类似一个“画8字”或“画弧”的动作。
你仔细体会一下我的话,给自己这样的假设,假如你象在视频中连续反手拨或拉的过程中,突然来了一个正手位的球,你这样的引拍方式能不能快速准确地抢到位置并做出引拍击球的动作。显然是做不到或质量不高的,但是很多人认为我做不到是因为我不熟练,等我练熟练了就做到了,事实上不是的,这是动作结构的问题,动作越熟练,以后越做不到。所以,建议你从现在就开始练习。这一点本身不是一个大问题,尤其对于练习时不是大问题,甚至有人根本不认为这是问题,但是当一年后,你的正反手转换总比优秀的人慢那么一点点,恰恰就是这一点点时间让你的正反手技术结合使用时攻击力显得不是那么好,那时再回头重新改动作就会付出几倍的努力。
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发表于 2018-6-13 20:39:14 来自手机 | 显示全部楼层
5tt5t。。。。。。。。。。。。。。。。。
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134 
发表于 2018-6-13 21:47:43 | 显示全部楼层
三人行,必有我师!
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