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[已解决] [已解决]横拍反手技术问题

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发表于 2018-6-12 11:34:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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1、请问反手拨球,身体引拍的时候是向左转腰,还是直接向后收腹,反手拉球那?
2、如果两种方式都合理的话,那种更适合业余,更实用,摆速更快?
3、反手打球的原理也是身体带动前臂击球吧,刚开始训练的时候是不是前臂先不要动,光用身体带动,然后逐步加大前臂的力量?
https://v.youku.com/v_show/id_XM ... j.8428770.3416059.1




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发表于 2018-6-12 12:29:05 来自手机 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-12 13:25:48 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
  我看你的球友或者教练喂球的落点、节奏稳定连续,水准就很好,具体听他的吧。个人意见:
  近台反手拨始终是以上升期迎球借力为主,突出速度特点的技术,对于业余而言,基本不需要突出“力量”两个字,也不需要转腰,转腰是退到中远台以后反手拉球的事情了。略收腹借助身体弹性和肘部杠杠,前臂为主拨球即可。
  反手拨进阶主要就是在移动找点上下功夫,视频中的多球定点定节奏已经很熟练,应当及时进入左右、前后步法以及软硬球(教练给你的都是硬球,即可借力的球,软球就是很难借力的球,需要你靠近球前臂手腕加速稍带摩擦)的结合练习,那么你的击球动作就不可能一成不变,都是现在这个幅度,到时会来不及的。这是实战中最重要的。如果需要加质量,找点准确的同时适当提升前臂手腕击球的速度。只有速度慢、高的机会球,才需要发力去弹击或拉冲。
纯正业余菜鸟直改横!业余同好,可斟酌之;专业高人,唯哂笑之。http://i.youku.com/i/UNTUyODY1MTk2/videos?spm=a2hzp.8244740.0.0
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  • zjbswd看了大哥上传的个人视频,果然是练的很到位,最起码单项技术动作结构很合力,唯一的缺点就是步伐慢,但是这个年龄练到这个程度,佩服佩服,向您学习
    2018-6-12 04:10 PM 回复
  • ancient回复 zjbswd :取法乎上,学肯定要学专业的合理的动作,业余主要还是带有对抗性的健身运动。
    2018-6-12 04:50 PM 回复
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发表于 2018-6-12 15:13:09 | 显示全部楼层
1、请问反手拨球,身体引拍的时候是向左转腰,还是直接向后收腹,反手拉球那?
反手拨球是直接向后收腹,反手拉球的幅度要大一些,是向左稍转腰,但是也有人反手拉球也向后收腹,这种拉球方式也是可以的,主要是为了更方便的转换到正手。
2、如果两种方式都合理的话,那种更适合业余,更实用,摆速更快?
两种方式都是合理的。由于向左转腰的的重心转换幅度较大,还原较慢,所以,对于业余步法普遍不好的情况,向后收腹的方式更实用,摆速更快。
3、反手打球的原理也是身体带动前臂击球吧,刚开始训练的时候是不是前臂先不要动,光用身体带动,然后逐步加大前臂的力量?
不是,无论刚开始练还是实战,都是前臂主动发力,在下肢踩实的基础上,带动上肢发力。肘固定,前臂向右前上方旋出去,前臂在整个过程中从前面看是划出一个90度的扇形,从侧面看是向前方45度为基准。
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发表于 2018-6-13 09:48:57 | 显示全部楼层
楼主可再去看下日本公开赛,伊藤和张本,反手有转腰没有。

基本没有吧,现在趋势似乎就是尽量迎前击球。转腰可能就慢了,然后错过机会了。
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