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[新提问] 关于反手攻球和拉球时候重心往右腿还是左腿压?

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发表于 2018-6-12 07:42:03 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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反手攻球时候重心往右腿压,击球时候是顶右跨?拉球时候是不是往左呢?



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发表于 2018-6-12 09:02:02 | 显示全部楼层
反手进攻的发力方式有二
一是:挺腹式发力(正手为主的中国式发力方式)
引拍和发力时重心在两脚中间,两脚多平行站位,发力时是靠向前挺腹和挺胯完成的。特点是动作小,速度快,引拍和挥拍重心转换幅度小,这种发力多用于反手攻。这种发力的缺点是力量小,暴发式的鞭打式发力无法实现。是以正手技术为主反手为辅打法的首选,尤其是弧快打法,适合近台的反手对抗。
二是:转身式发力(两面均衡式欧洲发力方式)
引拍结束后,身体转向左前方,左脚稍后,右脚稍前,重心转移到左脚,挥拍开始发力时,左脚蹬地,身体向右前方转,前臂在腰胯的带动下向右前上方大力甩出。这种发力方式可以大略地理解为正手拉和正手攻的反手翻版。
这种发力方式,力量强,旋转强,出球暴力。
不足是这种发力幅度大,耗时长,不利于击球后动作的还原和正反手技术的转换,一句话这种发力方式使打球时显得不灵活。适合中远台的反手对抗。

点评

我平时练推拨都是顶右跨,大力攻球时腰往左边转,这两个动作没办法连接啊?一直很迷茫。  详情 回复 发表于 2018-6-12 10:20 AM
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发表于 2018-6-12 09:34:49 | 显示全部楼层
个人体会:反手攻球除了要变直线,最好不要将重心压在右腿上,这样不利于正反手的转换。重心基本上在两脚之间,身体随引拍、击球上下起伏辅助发力、控制球的弧线,有时需要脚后根抬起甚至跳起来。拉球时重心转换比较明显,腹部发力上下转换多一些,远台大力拉球左右转换相对多一点。有空多看看马龙的反手拨球动作!!
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聽楼主| 发表于 2018-6-12 10:20:46 来自手机 | 显示全部楼层
见球就削 发表于 2018-6-12 09:02 AM
反手进攻的发力方式有二
一是:挺腹式发力(正手为主的中国式发力方式)
引拍和发力时重心在两脚中间,两 ...

我平时练推拨都是顶右跨,大力攻球时腰往左边转,这两个动作没办法连接啊?一直很迷茫。
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发表于 2018-6-12 16:41:00 | 显示全部楼层
反手攻球的重心问题我们也交流了很多次了,一般地拨球,重心压右脚多些(右手执拍)。反手拉球时重心一般都是从左向右移动。
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发表于 2018-6-12 17:32:15 | 显示全部楼层
大力攻球时基本是下杀板了,考虑啥还原啊
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