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发球技术解析(二)

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发表于 2018-6-12 05:42:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发球技术解析之二
马琳发高抛下旋短球连续动作


   马琳高抛球的动作十分轻松,但旋转很强。这不仅因为他具有出色的指碗爆发力,而且还掌握了高超的用力技巧。充分利用被高高抛起的球在下降中产生的带有重力加速的球与挥拍时前臂桡尺关节的杠旋加速摩擦击球形成的合力,从而发出强烈旋转的球来。

   从上图中我们可感觉到马琳几乎是等待从高处下降的球落到自已球拍之瞬间才杠旋加速摩擦球的,这种恰到好处的瞬间发力避免了因用力过猛致使撞击力多而不能将球吃住加强对球体加速摩擦的问题。

   学习这样的精确发力技巧要注重前臂制动后的突然旋外杠旋加速。劲整合一,力窜板头的协调用力。训练时要遵循躯干带动,杠旋调节,循序渐进的方法:

   A学习抛球,首先学会向正上方垂直抛起的用力技巧,做到既抛得高又抛的直。

   B学习触板接球技巧,能用球拍将从高处落下的球接住并不难,难度在于不仅能接住落下的高抛球,而且还能利用自已球拍随着下降球势,变化拍形让球在球拍上“软着陆”将球吃住而不让它在球拍上弹起。

   C初步掌握了上述手感后,就可以学习利用臂腕旋外加速做出各种不同旋转变化的动作了。

   (待续)











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温柔一拍 + 10
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sinian1969 + 10
乞丐王 + 5
xxppq + 10
weibxp + 10

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发表于 2018-6-12 08:04:58 | 显示全部楼层
好好学习天天向上
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聽楼主| 发表于 2018-6-12 08:07:43 | 显示全部楼层
乞丐王 发表于 2018-6-12 08:04 AM
好好学习天天向上






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发表于 2018-6-12 08:10:46 | 显示全部楼层
不错不错!
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发表于 2018-6-12 08:21:35 | 显示全部楼层
学习了,谢谢分享!
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发表于 2018-6-12 08:22:18 | 显示全部楼层
搞得这么复杂~~~~~~~~
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聽楼主| 发表于 2018-6-12 08:24:37 | 显示全部楼层
sinian1969 发表于 2018-6-12 08:22 AM
搞得这么复杂~~~~~~~~

谢谢关注

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发表于 2018-6-12 08:40:04 | 显示全部楼层
学习,感谢分享
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发表于 2018-6-12 08:44:45 | 显示全部楼层
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发表于 2018-6-12 12:40:18 | 显示全部楼层
发球好,是高手!
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发表于 2018-6-12 15:47:20 | 显示全部楼层
横板发下旋就是比直板来的转。
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发表于 昨天 09:01 AM | 显示全部楼层
很好很好。
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发表于 昨天 09:06 AM | 显示全部楼层
谢谢分享啊
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