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[原创] 《全民学乒乓公开课》第3.21期:正手拉球发力蹬转问题_乒乓球教学视频教程

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发表于 2015-2-1 15:44:25 | 显示全部楼层 |阅读模式
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资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 明星示范 学术研究 
单项技术: 正手弧圈球 
握拍: 横拍 
胶皮类型: 反胶 
男明星: 湿父郭云鹏 
女明星:  
主系列: 《全民学乒乓公开课》 
副系列: 公开课第3期 

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      《全民学乒乓公开课》第3.21期讲解了正手拉球脚下蹬转发力的问题,有不少业余爱好者的脚下不知道该如何发力蹬转,往往是两个脚一起在转动,结果导致重心不稳发力不集中。在初学的时候,建议大家可以把双脚距离站开一点,脚掌不要大幅度的转动,利用髋关节和脚踝进行发力,双脚几乎保持不动,这样才能更好的保证下盘的稳定。再一个拉球的时候,大臂不要主动发力过多,很多业余爱好者都是靠肘关节去发力拉球,抬肘的现象比较严重。








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发表于 2015-2-1 17:56:02 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-2-1 22:02:39 | 显示全部楼层
   这是我们初学者常犯的错误,湿父说的很好 把双脚距离站开一点,脚掌不要大幅度的转动,利用髋关节和脚踝进行发力,双脚几乎保持不动,这样才能更好的保证下盘的稳定。再一个拉球的时候,大臂不要主动发力过多,很多业余爱好者都是靠肘关节去发力拉球,抬肘的现象比较严重。
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发表于 2015-2-1 22:26:22 | 显示全部楼层
两脚的转动幅度不要太大,导致重心不稳!
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发表于 2015-2-1 22:43:54 | 显示全部楼层
学习了……
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发表于 2015-2-2 07:10:41 | 显示全部楼层
正手拉球脚下蹬转发力
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发表于 2015-2-2 08:48:27 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-2 08:48:29 | 显示全部楼层
脚下的问题,我也存在,学习了!
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发表于 2015-2-2 09:47:52 | 显示全部楼层
湿父给我提出的这些问题,我已经基本改掉了,谢谢湿父,湿父辛苦了。
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发表于 2015-2-2 10:14:05 | 显示全部楼层
打好球,发力很重要!
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发表于 2015-2-2 11:59:28 来自手机 | 显示全部楼层
学习了好贴啊,湿敷!
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发表于 2015-2-2 12:04:40 | 显示全部楼层
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发表于 2015-2-2 12:12:21 | 显示全部楼层
学习了。。。顶师傅
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发表于 2015-2-2 13:03:13 | 显示全部楼层
学习了,很好
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发表于 2015-2-2 16:21:21 | 显示全部楼层
好视频,纠正了我们业余的一些问题,感谢湿父
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发表于 2015-2-3 10:10:32 | 显示全部楼层
不错!顶起!
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发表于 2015-2-3 10:14:32 | 显示全部楼层
用小臂发力也是很难学的。我主要的问题还有肘关节不固定!!!!
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发表于 2015-2-3 15:47:59 来自手机 | 显示全部楼层
我也是一样的毛病,
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发表于 2015-2-4 07:33:06 | 显示全部楼层
又学习正手拉球
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发表于 2015-2-16 10:23:25 | 显示全部楼层
师傅教球--正手拉球多用腰和前臂发力,大臂和肘不要发力过多,只起辅助作用!
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