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乒乓网

 
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[新提问] 乒乓网学习四个月,还要怎么改?

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发表于 2015-2-1 10:12:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

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自从看到乒乓网后,直改横4个月啦。打了半年直板野球的我,不知进步质量怎么样。第一。以前老是手臂打球,现在改成用身体打球,但发力还是不够集中。第二。以前打球都是站着基本不动,别人角度大点的球,只能看。现在跑起来了,但跑动中击球失误多。第三,以前打球只会击打,现在学会吃球后甩,但板型调整差的问题出现。

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聽楼主| 发表于 2015-2-1 10:35:27 | 显示全部楼层
有个高手给我定了下分数。理论90分(天天泡网,好的理念至少一个十遍的看,4个月)动作定型60分(基本上定点不错,不定点差多了)手感,10分(这是最大的问题,要改掉以前的习惯难度是最大的)
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发表于 2015-2-1 11:02:11 来自手机 | 显示全部楼层
打球时间再长点就好了。
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发表于 2015-2-1 11:27:58 | 显示全部楼层
楼主这么好的身体素质,这么好学,坚持下去。肯定OK的。不定点差。有个过程的。移动击打动作变形了。只要坚持怎么打怎么还原,用脚找好球。加强预判意识。自已回过去的球角度落点和对方的身位包括对方怎么引拍的,多好瞄着。心里有个大概判断。重心有预动,那怕是轻微的晃。触球到过网就必须动了。球速慢旋转不强,当心对方晃打。落本方台你要完成引拍了。个人经验,随便说道的,楼主参考下。祝楼主球技进步。
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发表于 2015-2-1 12:13:29 | 显示全部楼层
定点熟练了就可以练习两点攻球的练习了。用并步熟练的练习两点攻球。开始可能手忙脚乱,不熟练,等多练会就会适应了。乒乓球的技术都是从刚开始的不适应到适应。适应就是进步,适应了动力定型就会好。脚步不好,要多练习步法,熟能生巧。加油啊
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发表于 2015-2-1 17:23:48 | 显示全部楼层
为楼主的进步鼓掌!学会用身体打球,这是非常大的进步!发力不集中问题,除了动作规范程度外,主要还是不够放松,没有体会到击球瞬间爆发力释放的感觉,平时练习中可慢慢体会击球时球拍触球、小臂收缩时力量的释放;“能跑起来了”,说明已经有了步法意识,但可以还不够,“跑动中击球”,还说明步法迟缓了,没有完全到位,应该是步法到位后再击球,在移动中击球需要很高的功底和控制力,所以,在步法移动上还需加强;板形调整问题——还是根据来球性质,用手腕进行微调,切不可有翻腕、抬肘等错误动作。这个需要平时练习中放慢节奏,细细体会,练得多了,自然就会有感觉。——祝你取得更大的进步!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-2-1 19:21:12 | 显示全部楼层
四个月已经这个水平很好了。打球从理论到实践在到比赛。有一个比较长的过程。。大家一起努力。
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发表于 2015-5-1 08:59:50 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,跟帖学习。         
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