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拉球体会

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发表于 2015-1-31 07:40:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-1-31 12:37 编辑

拉球体会



    过放松的手臂(抓拍不能太紧,紧肌肉紧张,离心力不能发挥作用,大小臂和肘不能在同一平面内运动),实现能量的传递;通过右脚的蹬转,产生了运动的初速度;通过左脚的刹车,实现了前臂的二次加速;通过改变蹬转的方向,形成 了拉球方式的多样性;我们可以减少动作的幅度,却不能影响动作的完整性。
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发表于 2015-1-31 09:03:38 来自手机 | 显示全部楼层
我体会不到。
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发表于 2015-2-1 04:16:10 | 显示全部楼层
说的很不错
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-2-1 05:08:43 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-2-1 07:33:08 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-2-1 08:00:54 来自手机 | 显示全部楼层
收藏了,请问大小臂要在同一平面上挥动吗
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发表于 2015-2-1 23:36:31 | 显示全部楼层
可以减小动作幅度,但不能影响动作的完整性!
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发表于 2015-2-2 09:16:41 | 显示全部楼层
关于平面问题。
平面几何的定律:两条相交直线可以组成唯一的一个平面。
大小臂为两条直线,肘关节是相交点。
所以,大小臂和轴关节肯定在一个平面,而且它们的运动都在这个平面内。但是,这个平面在三维空间运动的,它可以绕其它轴转动,平移等等。
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发表于 2015-2-2 09:34:05 | 显示全部楼层
徐旋教练用数学理论讲解打球动作,对文化水平较高的打球者来说确实很好理解。验证了一句,智商高,打球进步快!很喜欢徐教练的教学视频!
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发表于 2015-2-2 11:04:15 | 显示全部楼层
可以减小动作幅度,但不能影响动作的完整性!
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发表于 2015-2-2 11:11:11 | 显示全部楼层
向高手学习
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发表于 2015-2-2 16:12:00 | 显示全部楼层
总结得很到位嘛
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-2-2 16:42:33 | 显示全部楼层
继续放松蹬转推送体会中。。。
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发表于 2015-2-2 22:26:18 | 显示全部楼层
学习中,谢谢分享!
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