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[已解决] [已解决]新手的正手攻球,求指导

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发表于 2015-1-31 03:44:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-1-31 13:43 编辑


20150130_pingpang
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看了不少教学视频,总觉得自己打的有不对的地方,有邯郸学步的感觉,请各位老师指导,真心感谢。为了方便,视频是剪接过的。

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发表于 2015-1-31 06:27:21 来自手机 | 显示全部楼层
动作是像新手,慢慢来吧。
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发表于 2015-1-31 07:29:03 | 显示全部楼层
没有放松下来,慢慢来,我打得还不如你,
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发表于 2015-1-31 07:39:25 | 显示全部楼层
动作还可以,一个要放松点,另一个要注意肘关节要内扣,对着地面,不要翻肘压球。要先练好徒手动作再打单球,您的陪练推挡定点不准,影响你的动作定型。加油!
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发表于 2015-1-31 07:41:15 | 显示全部楼层
太紧张了!肩膀抬的厉害,把腰部的力量适当放出来!
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发表于 2015-1-31 08:21:53 | 显示全部楼层
一开始能打成这样很好啦。
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发表于 2015-1-31 08:22:14 | 显示全部楼层
一开始能打成这样很好啦。
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发表于 2015-1-31 08:41:08 | 显示全部楼层
您握拍不对劲,咋看以为您是直板。拉肘,抬肩,双脚平行,拧腰转髋未体现。
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发表于 2015-1-31 09:52:31 | 显示全部楼层
刚开始,大家都这样过……呵呵。别急,照着视频慢慢来,慢慢体会就好了。
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发表于 2015-1-31 09:59:33 | 显示全部楼层
刚看我也以为是直拍,原来是横拍。动作放松点,攻球距离离身体稍微远点,转动身体带动大臂,不要向后拉大臂,右肩稍低,攻球时球拍可适当放低点,超过台面就好!
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聽楼主| 发表于 2015-1-31 10:38:27 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢各位的指导,我继续练徒手挥拍。
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发表于 2015-1-31 11:05:20 | 显示全部楼层
刚开始打这个样子已经很好了,注意一个是要蹬地转腰带动前臂向左前收;二是肘部是绕身体圆弧运动,不要抬压肘,肘尖要向下,右肩再沉下来点;三板型刚练可以先固定,不能翻,晃动,板型角度主要靠前臂旋转调整。
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发表于 2015-1-31 11:17:09 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手握拍,要改。双脚不要平行。左脚稍前,人好稍往前趴点,你肘就抬不起来了。脚先动再以腰带动引拍。小臂要平行稍高于桌面,不绝对。不要伸手够球,祝楼主球技进步。可能上手你会别扭,但练熟你就知道了。
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发表于 2015-1-31 11:57:56 | 显示全部楼层
重心有点高。
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发表于 2015-1-31 13:21:33 | 显示全部楼层
动作太紧张了,持拍手肩膀有点架起来了,总体架子还是不错滴
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发表于 2015-1-31 13:55:54 | 显示全部楼层
还是要先练习徒手和多球,少打单球!
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聽楼主| 发表于 2015-1-31 14:08:51 | 显示全部楼层
按照各位的指导,上午徒手比划了一阵。感觉自己重心转移不对,应该是绕Z轴转,我的重心是垂直X-Y平面跳的。但绕Z轴转,挥拍结束后,重心是在右脚转移到两脚中间(看专业选手视频重心没转移太多,似乎只是到了两脚中间)?还是转移到了左脚上?
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发表于 2015-1-31 14:11:00 | 显示全部楼层
新手能打这样 不错啦 注意动作的完整 多看看教练指导 加油!
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发表于 2015-1-31 16:57:54 | 显示全部楼层
加油乒海无涯
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发表于 2015-1-31 17:00:11 | 显示全部楼层
p04581803 发表于 2015-1-31 14:08
按照各位的指导,上午徒手比划了一阵。感觉自己重心转移不对,应该是绕Z轴转,我的重心是垂直X-Y平面跳的。 ...

专业选手动作小。发力集中。重心有左右转换的。
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