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发球机的使用心得

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发表于 2015-1-31 03:14:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
器材筛选
版权申明:  
分类: 器材测评 
类型: 发球机 
拍柄:  
胶皮:  
材质:  
胶面:  
海绵:  
打法:  
品牌: 其他 
价格: 1200以上 

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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-1-31 12:50 编辑


    一说起发球机,恐怕很多教练和水平比较高的爱好者们都会之以鼻,确实也有很多爱好者在发球机上越打越糟,其实我觉得主要还是使用上有很多的错误。虽然我只用过一台发球机,功能也很简单,但是对我的作用却很大。下面结合发球机的功能说说我的使用体会,希望能帮助跟我一样的初学者们。为了避免说是打广告,牌子跟型号我就不说了。

202019vxpdd5xb7fpjd74d.png

    1,旋转:这台发球机上有八种旋转,上,下,左,右、左侧上,左侧下,右侧上,右侧下,其实我基本上只用上旋和下旋,另一个比较有用的是不转,可惜这机子上没有。

    2,弧度:这个调节可以说是发球机调整最难的地方,一定要调到球刚刚过网,不能太高,否则练的是没有意义的,如果弧度调不合适,可以结合把发球机拉远拉近来调整。也可以用一跳二跳结合来调整,一跳是球从发球机上直接发到本方台面,二跳是在网那边弹一下以后过来,其实我平常用的都是二跳多,感觉弧线比较贴近实战。当然,如果你在练习防前冲弧圈的时候,用一跳会更合适。

    3.落点:这个有两个旋钮,一个是定点和两点的调节,一个是角度大小1-4档的调节,其实如果你明白死球活练的道理以后,用定点已经足够练习绝大多数的单项技术了。当然落点的调节也要贴近实战,比如你在练习反手拉的时候,把落点调到正手位置就不合适了,虽然你可以站在正手位练习,但是位置的感觉是不同的。

    4.频率和速度:上面3点都是在机头上的,这个是在控制盒上的,频率是指出球的速度,除非是练习摆速,否则我都是调在1-2,有利于把动作做完整,其实大多数时候我们打球不是太慢,而是太快了,每打一个球心里最好数着1(启动)2(引拍)3(击球)4(还原),1,2,3,4,把动作做完整是非常重要的,不要怕来不及,只有完整的动作快起来才是真的快。速度是指每一个来球的速度,但实际上发球机是用发球力量来调整的,我实际上用这个配合弧度来调节落点的。一般下旋球我调在3的话是不出台的,调在4出台一些,5的话大多数球就出界了。上旋球3的就出台,4的经常出界。

202023vnwr1o0n0hgwaokc.png

    下面说下发球机的练习方法:
    简单的发球机最好用的其实就是练习各种单项的技术了,但是方法一定要对,要不错的越练是越糟糕,形成了错误的动力定型后要改是很困难的。我一般练习的办法是这样的。

    1、首先,你得弄清楚这个技术的动作要领,以前我是在网上先搜索技术名字,然后看大量的贴子和视频加以体会。现在有湿父的全民学乒乓视频,大家完全可以照着湿父的视频学习,视频里面非常详细,甚至连哪儿哪儿的夹角多少度都有,你需要做就是完全按照湿父的视频去学习,当然,湿父的那些数据只是适合大多数人,当你熟练掌握这项技术后可以根据你的个人身体条件做适当的修正,那是以后的事了,在那之前,你完全的,记住是完全的照着做就行了。技术要一个个练,练到哪个就看哪个,一个视频最好是多看几遍。前两天看到一个贴子说他一天把那么多集的视频全看完了,我估计作用那是微乎其微的。

    2,徒手动作,这个也是非常重要的,你在发球机上注意力更多的是在球上面,身体的感觉是很容易忽略的,徒手动作完全不同,你的注意力全部都在身上,记住,一定要慢,动作要作完整。最好是对着镜子做一组,然后背着镜子做一组,交替练习。一个可以看到你整体动作的协调性,另一个可以更好的体会身体发力的感觉。

    3.终于,可以上机练习了。调好发球机,调到最慢、定点,落点和弧线要贴近实战,站在最舒服的位置上,把你徒手的动作拿出来,不要发太大的力量,5,6分就行了。这时要注意的是,千万不能追求上台率,你要做的是把动作完整做完,然后打到球,在保持动作完整的基础上才能考虑球上台的事,等到10个球能上5个的时候,进行下一步,加入脚步移动,用准备姿势站在你接发球时站位上,每打完一个球就回到你的接发球站位。记着数着1,2,3,4。即使来的球位置刚好不用移动,你也要有原地小碎步或者重心交换一下。目标还是10个上台5个的时候,进行下一步,加入两条线练习,打直线和打斜线交替,等到10个能上台7、8个,想打哪边就能打哪边的时候,就可以去实战中检验练习的成果了。检验完你一般还会发现一堆的问题,继续回到发球机有针对性的训练。这时候还可以加入比较精确的落点练习,在对面球台上摆几本32开的杂志,像《乒乓世界》之类的,一般练前冲可以在底线的左、中、右摆三本,练加转或者搓球的在四个角上摆四本,一边改正实战中发现的问题,一边练习落点。等到动作没什么问题,落点也能控制的差不多了,最后才是加入力量的练习,慢慢的加到七八力练习这个技术,尽量不要发全力击球,还有两分力是用来控制和还原,即使是比赛的时候,除非是形式不利,否则也不能全力击球,那是在背水一战的时候用的。特别是比赛的时候容易紧张,发全力很容易失误。

    上面说的是单项技术的练习,主要是定点,其实就是这么简单的发球机也可以练习组合技术,比如两点的摆速练习、定点的反手拔加侧身冲等等,主要是上旋球相持技术的练习,因为除非对手是长胶,否则第一板起完下旋然后都是上旋球的连续。关键是练习的套路一定贴近实战。这种发球机最大的问题是落点和旋转的判断难以练习(这个一般只有高级些的发球机随机和套路练习才有的),这两点只有靠结合实战去练习了。

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发表于 2015-1-31 07:41:58 | 显示全部楼层
你如果跟球友打实战,就要露馅儿了!
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发表于 2015-1-31 08:39:24 | 显示全部楼层
没人陪的时候,发球机的作用还是很大的。
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发表于 2015-1-31 08:43:05 来自手机 | 显示全部楼层
楼主说的很好,东西用好了肯定大作用,动作定型快
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发表于 2015-1-31 09:53:32 | 显示全部楼层
到底是什么发球机啊……汗了
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发表于 2015-1-31 10:00:21 | 显示全部楼层
有发球机还得会用,会用才能发挥作用。
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发表于 2015-1-31 10:01:16 | 显示全部楼层
我的练球还是认真照此练习效果好
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发表于 2015-1-31 10:42:38 | 显示全部楼层
好东西啊,不错啊
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发表于 2015-1-31 11:03:51 来自手机 | 显示全部楼层
没有的时候想有一台,有了后试打一次就没有兴趣了,还是找人练吧。
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发表于 2015-1-31 11:27:32 | 显示全部楼层
对初学者来说,发球机是很有大用的,可以反复练单项技术,可以让发球机左右摆动,练步法。特别是没有球友的时候,发球机的作用就更大了,既可练球,又可锻炼身体,好的很!
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发表于 2015-2-1 11:39:46 | 显示全部楼层
感谢分享十分感谢
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发表于 2015-2-2 02:23:55 | 显示全部楼层
    楼主打球很用心啊!发球机对初学者还是有用的。就看你怎么用。能练习步法、单项技术动作、出汗健身......
    谢谢楼主的分享!
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发表于 2015-2-2 07:30:13 | 显示全部楼层
这跟下棋看棋谱类似,套路要练好,也要知其所以然,就这么简单吧。个人认为。如果感觉枯燥无味,那就是自己的心态问题,即使实战玩久也就腻了。总之,喜欢这个爱好的人,就会想办法充分利用一切资源来学习提高从中得到最大的乐趣吧。玩玩的,就是国家队来教,也就是玩得认真一会罢了。
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发表于 2015-2-2 09:15:52 | 显示全部楼层
楼主照片里明明是两款发球机,这是怎么回事呢。下面的是哪个牌子?泰德的机器还行,比汇乓的强多了,买过一个后老悔了,声音大旋转差出球不稳。当然泰德也贵
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 11:45:22 来自手机 | 显示全部楼层
2091824900 发表于 2015-2-2 09:15
楼主照片里明明是两款发球机,这是怎么回事呢。下面的是哪个牌子?泰德的机器还行,比汇乓的强多了,买过一 ...

那是版主加的图,我也没办法
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聽楼主| 发表于 2015-2-2 11:49:49 来自手机 | 显示全部楼层
米字街头 发表于 2015-2-2 07:30
这跟下棋看棋谱类似,套路要练好,也要知其所以然,就这么简单吧。个人认为。如果感觉枯燥无味,那就是自己 ...

总结的真好
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发表于 2015-2-5 07:17:28 | 显示全部楼层
好的发球机+三星的乒乓球+适合自己的球拍+对乒乓球的痴迷=乒乓球水平的提高。
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发表于 2015-2-5 11:16:42 | 显示全部楼层
普通发球机确实对初学者有很大的帮助,无论是动作还是步伐都可以学得很好,毕竟不是每个人都能找到陪练的!等动作定型后就要多找找人实战了。
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发表于 2015-3-16 11:05:41 | 显示全部楼层
讲的非常好,学习了!
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发表于 2015-3-17 06:44:04 来自手机 | 显示全部楼层
楼主辛苦了!写得很好。这种发球机最大的问题是落点和旋转的判断难以练习(这个一般只有高级些的发球机随机和套路练习才有的),这两点只有靠结合实战去练习了。最近自己也想买台发球机,乐吉高手2050好像不错?。
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