乒乓网

 
查看: 12805|回复: 37

直板横打怎么练(二)——直拍反面拨、挡、拱技术

  [复制链接]
最佳答案
3921 
发表于 2018-5-30 17:17:31 | 显示全部楼层 |阅读模式
精品筛选
版权申明: 原创 
文章类型: GIF动态图 结合技术 实战分析 
握拍: 直拍横打 
单项技术: 直拍握法 反手拨球 
胶皮种类:  
球星分析:  

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册

x
直板横打怎么练(二)
——直拍反面拨、挡、拱技术

简介:学会了握拍,我们开始学习直板横打最基本的技术,直板反面拨挡。很多球友想练习横打,上来就去拧,去弹,去拉,急于求成,还没建立正确的动作框架,就盲目练习,结果是问题多多。

直板,反面

直板反面入门技术在很多书籍中都有介绍,笼统地称为直板反手反面攻球,也有细分地,称反面拨球。我认为,从反面平挡球练起,更容易些。

平挡球,望文生义,就是控制好板型,把球挡过去,是一种借力击球的练习,主要作用就是防对方拉过来的上旋球。站位近台,两脚平行或左脚稍前,看王皓的站位

直板,反面

重心稍靠右脚,手腕不动,食指稍放松,拇指用力压拍,把板型打开,保持这个动作固定,要体会用腰控制手臂,送胯带动手臂往前迎球,击球时间在来球的高点期,击球的中上部,借来球的力量把球回击过去。

练习方法:这项练习可以通过多球,打发球机来进行,直接防守别人的弧圈不太现实,动作不稳定,也很难控制落点,对初学者难度也太大。

直板,反面

初学横打,因为握拍关系,很容易造成的腕酸痛,这是正常的。所以,这个练习过程中,要及时活动,放松手腕,一般打上三两个月(参考时间,具体还要看个人练习时间,领悟能力),手腕,手指适应了,就好了,此时,也能体会到动作已具雏形。

接下来,就可以进行直板反面拨球的训练了,可以看王皓的示范:

直板,反面

这项训练是在平挡练习好的基础上进行的,借力过程中,可以稍发点力,这时,就可以两人对攻练习了,皓令天下说这是直板反面攻球,我感觉和横板反手拨球更像。所以,我认为叫拨球更具体形象,这种练习一般也得打上三两个月。

直板,反面

对于直拍横打,反面的拨挡技术是入门必练技术,能够在练习过程中,掌握横打的拍型,学会盯球和找球。

掌握好的拨挡技术,就可以在击球过程中加力了,手腕适度发力,在球的上升期加点摩擦,这就是近台快拱技术。快拱击球时间要比之前的拨球早,一般在上升期,虽然手腕可以用力,不要甩动,自如地进行一个小幅度外旋和外展就可以,体会拍形的稳定。这样拱的球,明显有上旋,对提升直板反面手感帮助很大。

直板,反面

以上,是自己对直板横打入门技术的一些认识,也希望球友们根据自己的练习心得,多提宝贵意见,愿和大家多交流,进一步完善我的技术文章。

http://v.youku.com/v_show/id_XMzM2NTczMTg5Ng==.html



                                    

评分

参与人数 15浮云 +158 收起 理由
姑苏城内 + 12 感谢楼主的分享,十分感谢!
15095260050 + 16
逐浪10 + 10
zhouquan18 + 10
yczhou2019 + 10
心想事成88 + 20
paulpaul + 2
雷语者 + 20
激情乒乓 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!
210887 + 3 学习了,送上浮云以表感谢!
我为球狂啊 + 12
至尊宝685 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
zhangteng + 1 学习了,送上浮云以表感谢!
乒乓解脱 + 20
lengfei + 2

查看全部评分

回复

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2018-5-31 18:09:10 | 显示全部楼层
进来学习。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2018-6-5 18:04:44 | 显示全部楼层
姜老师,直板横打怎么练(一)和(三)密码多少?进不去
本楼回复(1) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-8-4 21:18:59 | 显示全部楼层
谢谢分享。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
10 
发表于 2018-8-8 10:28:53 | 显示全部楼层
“直板反面入门技术在很多书籍中都有介绍”, 有没有一本特别值得推荐的?  就看过吴敬平的书,对技术动作讲解不细
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
10 
发表于 2018-8-8 10:49:54 | 显示全部楼层
很好的直板反面技术贴   点赞
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
134 
发表于 2018-8-14 23:50:34 来自手机 | 显示全部楼层
练到一定时间了,提一点体会,食指在反打时不能放松,要勾住板肩,和拇指相符,适当发力,参与固定板型,这样在反手拉球是板子不会晃,不勾住反手拉球质量有限制。正反手转换不勾住,拍子会滑脱。所以从一开始练,食指不能太松,后面还要改成食指发力。
本楼回复(1) 收起
  • chpliu食指 拇指控制住板形   别太紧  击球瞬间  根据来球性质  食指拇指发力比重调节
    2018-11-22 08:41 AM 回复
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-8-15 22:07:21 | 显示全部楼层
很好很强大,学习中。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
5 
发表于 2018-9-4 02:29:14 来自手机 | 显示全部楼层
好帖学习了,谢谢分享
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
23 
发表于 2018-9-16 13:42:59 | 显示全部楼层
学习了,很是受教
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-10-15 17:07:22 来自手机 | 显示全部楼层
很详细,学习了,回去慢慢练,
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2018-10-18 08:50:54 | 显示全部楼层
非常感谢!
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-11-10 21:52:12 | 显示全部楼层
谢谢分享。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2018-11-14 10:03:27 | 显示全部楼层
感谢你的分享
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-12-5 09:09:15 | 显示全部楼层
学习学习再学习。感谢分享。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-12-5 21:48:13 | 显示全部楼层
很好很强大,学习中。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2018-12-6 23:01:19 | 显示全部楼层
看来想学直板横打的人真不少啊,想练好此功必须下苦功,努力吧!!!
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-12-8 11:44:52 | 显示全部楼层

好帖学习了,谢谢分享
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-12-8 17:08:29 | 显示全部楼层

很好很强大,学习中。

本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2018-12-9 10:30:32 | 显示全部楼层
很好很强大,学习中。
本楼回复(0) 收起
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部