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[已解决] [已解决]重心不在前脚掌,问题严重吗?

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发表于 2015-1-30 16:57:43 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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重心不在前脚掌,问题严重吗?

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发表于 2015-1-30 16:59:22 | 显示全部楼层
严重
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发表于 2015-1-30 17:00:06 | 显示全部楼层
重心转换不流畅,移动还原迟缓,你说呢
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感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
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发表于 2015-1-30 17:25:10 | 显示全部楼层
这是乒乓球基础问题,要想打好乒乓球,必须按部就班的训练。苦练和巧练相结合!
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发表于 2015-1-30 17:46:16 | 显示全部楼层
一定会有影响的。
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发表于 2015-1-30 17:50:40 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-1-30 17:50:42 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-1-30 19:17:44 | 显示全部楼层
重心是非常重要的。
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发表于 2015-1-30 19:19:42 | 显示全部楼层
上半身再往前压一点,重心不就落到前脚掌了吗!
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发表于 2015-1-30 20:50:09 | 显示全部楼层
学习了      
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发表于 2015-1-30 21:15:30 | 显示全部楼层
严重 我也再改
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发表于 2015-1-30 21:19:06 | 显示全部楼层
业余没问题,重心再后脑勺都没事,打这玩呗
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发表于 2015-1-30 21:29:29 | 显示全部楼层
学习中,谢谢分享~!
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发表于 2015-1-30 22:00:11 | 显示全部楼层
重心本就不仅仅在前脚掌,重心是不断移动和调节的,随便而变,时而前脚掌、时而满脚掌、时而脚掌内缘、时而脚掌外缘。但任何的移动蹬踏都是以前脚掌为主。如果任何时候都保持前脚掌支撑,且控制重心,会使腿脚局部肌肉的过于紧张,既不利于平衡性的稳定,也不利于移动的灵活性。
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发表于 2015-1-30 23:07:35 来自手机 | 显示全部楼层
取决于打球的目的,如果是练马步,挺好。
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发表于 2015-1-31 11:13:32 | 显示全部楼层
学习了。。。
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191 
发表于 2015-1-31 12:01:03 | 显示全部楼层
正在改这个问题,要是不在前脚掌,你试试左右移动会有拖沓的感觉
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乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
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534 
发表于 2015-1-31 12:07:24 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
抓紧改吧,试试并强制颠脚后跟,屈膝,撅屁股,身体前倾,坚持几个月成为习惯就好了。
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发表于 2015-1-31 14:13:35 | 显示全部楼层
咱业余的这种问题一抓一大把,步伐是人家幼功,多球单球加比赛练出来的,仰望不及啊,但也不必苦恼
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发表于 2016-9-5 11:55:30 | 显示全部楼层
问题很严重,最主要是起动慢,重心高,基本上没法打!
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