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[讨论] 直板横打 技巧之一(分享转载)

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发表于 2015-1-30 15:06:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jlsylbs 于 2015-1-30 22:09 编辑

直板横打 技巧之一(分享转载)



    引拍时右膝再内屈 ,"右膝再内屈"的作用是将重心向右脚转移,而强调右膝基本朝向落点的目的是为了蹬地与发力的方向达到一致,所以,在正、反手位的正手拉直线引拍时右膝都要再适度地内屈,当然,"撇、滑、弹、敲"等特定击球时不在此列。


20100512070203522.jpg


    "引拍时右膝再适度内屈"的最大好处是解决了一些不会"蹬转"的球友们的"蹬转"问题。有一部分球友在拉弧圈球时引拍幅度很大,并且在挥拍发力伊始就用力蹬地转腰,因为在这部分球友地意识中是发力就应该蹬地、不蹬地怎么能发力,所以他们会说哪里有什么迎前、向前蹬地甩手臂就是了,于是"身体上窜、屁股后坐、耸肩抬肘、用偏心撞击代替摩擦、发很大力却击球无力"等等问题就不可避免地出现了,其实,解决这些问题很简单,就是在引拍时将右膝再适度内屈、并使膝盖方向基本朝向你的予定落点方向的时候再沉肩,当你感觉到重心已经明显地转移到右脚的前掌内侧时,你就已经在蹬地了,接下来你只需要考虑如何合理迎前、如何转肩(腰)和如何用手指控制球拍发力就可以了,完全不需要再去想怎么蹬了。这样小小的一个动作,不只是简化了原来地发力过程,重要地是你的发力过程各部位的衔接自然了也顺畅了、你的发力过程也就合理了,并且你的还原速度也会快很多,更重要地是你的腰椎与腰肌不会受到伤害了,这比什么都重要!





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聽楼主| 发表于 2015-1-30 15:08:06 | 显示全部楼层
对学习 直板横打的爱好者 会有一定的帮助
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发表于 2015-1-30 15:25:01 | 显示全部楼层
好,可以参考一下。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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聽楼主| 发表于 2015-1-30 16:03:01 | 显示全部楼层
谢谢群主首长 发奖金
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发表于 2015-1-30 16:18:32 | 显示全部楼层
学习了        
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发表于 2015-1-30 17:59:04 | 显示全部楼层
谢谢分享,
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发表于 2015-1-31 11:05:44 | 显示全部楼层
上个图看看就好了
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发表于 2015-1-31 13:32:49 | 显示全部楼层
右膝再适度内曲!
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