[已解决]徒手挥拍

疯子歌歌 · 发表于 2018-5-19 00:49:57

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这是我的徒手挥拍练习视频，之前问了关于重心交换的问题，有人说膝盖方向要和手一起转。但是我转的时候脚底就固定不了了。我看很多徒手挥拍的练习视频脚底都是固定的。刚刚开始练徒手挥拍，也不怕笑话，就是不想形成了错的习惯，就很难改了。希望大家能把我的错误充分指正出来。谢谢（ò ó）

最佳答案

令狐锋

2018-5-19 16:26:53

脚下和膝盖是转的太大，身体向前倾些，主要体会向前发力，现在向左太多，上肢放松，要用身体带动上肢，要感觉击球时身体己开始制动，拍子是被制动后向前甩出去的，为了不甩飞了，这时手要用力突然抓紧，之后又马上放松，手甩到头了自然就被己经制动的身体带回来了。

勇敢的心285 · 发表于 2018-5-19 09:12:31

看你年龄很小，有条件的话，建议你去当地的乒乓球俱乐部，找个专业的教练指导，一天就把动作要领教会了，你这发个视频，回去该，再发，再该。特别慢，悟性差的，一年也学不会正手攻。最起码我是没学会。

令狐锋 · 发表于 2018-5-19 16:26:53

脚下和膝盖是转的太大，身体向前倾些，主要体会向前发力，现在向左太多，上肢放松，要用身体带动上肢，要感觉击球时身体己开始制动，拍子是被制动后向前甩出去的，为了不甩飞了，这时手要用力突然抓紧，之后又马上放松，手甩到头了自然就被己经制动的身体带回来了。

云南十八湾 · 发表于 2018-5-19 17:12:59

人才生下来都很丑，但是长大后慢慢的都会很美！记住一句话，取笑他人为无知者，不必再意和理会！话说徒手和小孩成长差不多，需要一个过程，你现在的动作就是一小屁孩，但是经过千锤百炼必定成为大帅锅！坚持，努力！

姜武 · 发表于 2018-5-21 12:53:41

脚下这样动是不对的，不稳定。重心转移也不明显，引拍要沉肩坠肘，你这种情况，需要去研究一下动作，看看我的小学员是如何练习的。
http://www.pingpangwang.com/thread-21048-1-1.html

黑子400 · 发表于 2018-5-21 22:39:58

看这个视频，你和我小孩刚开始也是一样的，也是两脚转来转去，其实这样借不好力，对步法也有影响，先换双运动鞋，不打滑，拖鞋有点太随便了，然后去看看全名公开课（二），湿父起床后没穿裤子露出毛腿教膝盖弯曲蹬转视频，对你有帮助的，时间也不很长，包学包会，不会免费再学。

黑子400 · 发表于 2018-5-21 22:44:28

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