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[已解决] [已解决]第一天留念

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发表于 2015-1-29 10:53:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-2-1 13:16 编辑



第一天留念 开始改正手攻球动作

留念,正手,player

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发表于 2015-1-30 16:07:24 | 显示全部楼层
前面还不错,就是小臂打得不够开,后面问题多点,夹大臂,发力时还抬肘!
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发表于 2015-1-30 16:24:40 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
引拍的时候要以腰带手,击球前把身体重心压在右脚,就不会出现边打球边抬脚的习惯了。有点紧张,再放松下就可以了。第一次练习还是不错的,加油!
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发表于 2015-1-30 16:28:45 | 显示全部楼层
先用腰,手臂不要急着发力
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发表于 2015-1-30 17:01:55 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}第一天能打这个样真是天人
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发表于 2015-1-30 17:54:56 | 显示全部楼层
注意重心。
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发表于 2015-1-30 18:19:39 | 显示全部楼层
重心,偏左脚了。右肩多架上来了。偏的好厉害,右脚蹬地多后移了。夹肘了。对以后发力有影响,稍放开点。这地太滑,楼主。发力时滑倒容易受伤。
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发表于 2015-1-30 18:30:01 | 显示全部楼层
学习中,谢谢分享~!
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发表于 2015-1-30 19:17:01 | 显示全部楼层
基础不错的!
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聽楼主| 发表于 2015-1-31 11:53:40 | 显示全部楼层

谢谢您!但是球友说我正手动作完全不对,我自己也感觉发不出力,需要颠覆以前的东西。
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聽楼主| 发表于 2015-1-31 11:57:40 | 显示全部楼层
弧一刀 发表于 2015-1-30 17:01
第一天能打这个样真是天人

呵呵,我指的是第一次拍视频谢谢!
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聽楼主| 发表于 2015-1-31 12:00:41 | 显示全部楼层
姜武 发表于 2015-1-30 16:07
前面还不错,就是小臂打得不够开,后面问题多点,夹大臂,发力时还抬肘!

多谢指导!
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聽楼主| 发表于 2015-1-31 12:07:20 | 显示全部楼层
hijackhit 发表于 2015-1-30 16:28
先用腰,手臂不要急着发力

多谢指导!
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聽楼主| 发表于 2015-1-31 12:08:31 | 显示全部楼层
呼尔尔 发表于 2015-1-30 18:19
重心,偏左脚了。右肩多架上来了。偏的好厉害,右脚蹬地多后移了。夹肘了。对以后发力有影响,稍放开点。这 ...

多谢指导!
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发表于 2015-1-31 13:35:45 | 显示全部楼层
和尚也打球哈  支持一个
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发表于 2015-1-31 13:44:09 | 显示全部楼层
他所说的第一次 可能是第一次录相吧。有很好的基本功 重心不够稳 大肩基本上没放松 腰扭转不到位
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发表于 2015-1-31 17:02:09 | 显示全部楼层
这几个球还是多年练正手攻连续如此好!只是要求质量时,根本问题就显现出来啦。练动作首先是练脑的动作啊。
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聽楼主| 发表于 2015-2-1 07:22:11 | 显示全部楼层
谢谢大哥指导!
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发表于 2015-2-1 13:21:22 | 显示全部楼层
肩没有放松,重心转移不好,手臂打开不够,腰带手做得不好,手臂还要放松些,蹬转的力量几乎没有用上。蹬地的时候脚一定要踩实了。
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