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[已解决] [已解决]自己总是觉得动作不规范 麻烦大家帮我看看 指导一下左边这个是我

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发表于 2018-5-16 15:44:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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2018-5-17 17:35:26
总体来说还是挺好的。通过你俩练球的视频来看,虽然是练球,但有一种不太认真,注意力不集中的感觉,练球是为啥?为的是提高技能,增强实战能力,练习不认真,不注意动作,不注意盯球,不控制落点,这种训练计划费时费力,进步速度很慢。建议不要急于发力和加速,先把动作做完整,把手上的感觉和身体的协调性找到,把落点控制好,增加回合的板数,等到每个单球都能打到30至50板不掉球后,再练习加速,加力等。

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发表于 2018-5-16 20:54:08 来自手机 | 显示全部楼层
节奏不好,过多使用手打球!建议徒手练习用转腰引板,根据来球情况利用蹬转击球,来球慢蹬转慢,来球快蹬转快!最后说一句,引板可比挥拍难多了,前者是因,后者是果,两者是密不可分的因果关系!
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发表于 2018-5-16 20:54:09 来自手机 | 显示全部楼层
节奏不好,过多使用手打球!建议徒手练习用转腰引板,根据来球情况利用蹬转击球,来球慢蹬转慢,来球快蹬转快!最后说一句,引板可比挥拍难多了,前者是因,后者是果,两者是密不可分的因果关系!
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发表于 2018-5-17 17:35:26 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
总体来说还是挺好的。通过你俩练球的视频来看,虽然是练球,但有一种不太认真,注意力不集中的感觉,练球是为啥?为的是提高技能,增强实战能力,练习不认真,不注意动作,不注意盯球,不控制落点,这种训练计划费时费力,进步速度很慢。建议不要急于发力和加速,先把动作做完整,把手上的感觉和身体的协调性找到,把落点控制好,增加回合的板数,等到每个单球都能打到30至50板不掉球后,再练习加速,加力等。
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发表于 2018-5-18 19:17:32 来自手机 | 显示全部楼层
挺好的,框架都有了,但稳定性不够,不要发力,控制节奏和落点,能轻松三五十个不掉球,在考虑别的
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发表于 2018-5-18 21:23:08 | 显示全部楼层
你这很接近“向前推打”式的正手攻,现在专业运动员的正手攻都是这样,这是正手攻技术的革新,你这只能是像,和神似还是有一定距离的。看看我录的专业运动员的正手攻。
http://v.youku.com/v_show/id_XMzU4MDI5NTI2NA==.html?debug=flv
还有我关于正手攻的介绍:
http://www.pingpangwang.com/thread-185544-1-1.html
你的问题,是大臂甩动过多,而且大臂带动身体,攻球动作也大,导致出球点不稳定。对照专业运动员的动作改改吧。
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聽楼主| 发表于 2018-5-19 18:51:57 来自手机 | 显示全部楼层
谢谢大家的指导
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