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横拍反手基本功有三个主要部分

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发表于 2015-1-28 23:57:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-2-1 23:00 编辑

感到横拍反手基本功有三个主要部分。
1)防守:防弧圈,快攻的借力挡,推和带等。板型,反应快和预判抢到落点是关键。
2)主动进攻:拉弧圈和攻打中高球,机会球等等。包括搓中拉起下旋。
3)相持:近台和近中台推拨,发力弹击。特别是变节奏变力度情况下的稳定性。包括快节奏对推和小动做的快拉。变线能力等。另外还要常常主动发力。为直接得分或转正手创造机会。
以前只重点练1) 和2)。现在感到要击败推挡功底好的直拍对手,3)必须过关。练好的话,以横板用手腕外展的弹击力量和速度应能压住一般的直拍推挡。


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三木xys669 + 8
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发表于 2015-1-29 00:02:54 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-1-29 00:03:24 | 显示全部楼层
有道理,学习了!
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发表于 2015-1-29 00:05:04 | 显示全部楼层
先练1了,慢慢来
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发表于 2015-1-29 00:08:44 | 显示全部楼层
寻求横板反手的真谛
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发表于 2015-1-29 07:37:21 | 显示全部楼层
楼主说的有道理
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发表于 2015-1-29 07:46:54 | 显示全部楼层
还有台内拧球也很关键,是变主动不可或缺的技术哦!
来自安卓客户端来自安卓客户端
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发表于 2015-1-29 08:22:03 | 显示全部楼层
好吧。。。我表示我还没练好。
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发表于 2015-1-29 08:39:19 | 显示全部楼层
学习了。
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发表于 2015-1-29 08:42:42 | 显示全部楼层
说的很好,都 需要慢慢练习基本功。
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发表于 2015-2-1 07:45:06 | 显示全部楼层
学习了。。。
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发表于 2015-2-1 07:54:06 来自手机 | 显示全部楼层
学习了
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发表于 2015-2-1 08:54:49 | 显示全部楼层
学了!!
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发表于 2015-2-1 09:00:14 | 显示全部楼层
学习了,这个要慢慢 来。
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发表于 2015-2-1 09:33:17 | 显示全部楼层
慢慢来,先要能过渡,再要能进攻,最后要能相持,建立立体的攻防体系
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-2-1 11:35:22 | 显示全部楼层
讲得好,继续学习。谢谢。
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发表于 2015-2-1 23:01:55 | 显示全部楼层
反手的基本功确实很重要,一定要练好!
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发表于 2015-2-3 05:29:41 | 显示全部楼层
横板反手有时比正手都有用
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发表于 2015-2-3 09:04:09 | 显示全部楼层
体会深刻,楼主的经验绝对是长期打球积累的,我也经历过这三关,和楼主说的一模一样:“以前只重点练1) 和2)。现在感到要击败推挡功底好的直拍对手,3)必须过关”。佩服楼主,我人懒,写不出更多文字
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发表于 2015-3-17 22:19:35 | 显示全部楼层
学习了,谢谢啦。
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