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[新提问] 请各位老师指导下我的正手 感觉不是很稳定

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发表于 2018-5-10 09:12:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2018-5-10 10:44:35 | 显示全部楼层
您这各种预备工作都到位了,就等您转腰 以腰带手呢,您可好,不转,就那么别着,然后开始挥胳膊打球,您想本来发力的事情是腰的,调整弧线的任务是手臂的。您可好腰的活都让胳膊干了,第一胳膊累,第二它自己干两件事,他肯定干不好,肯定打球不稳。
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  • sungtcn需要怎么改正 ,其实也是明白,有时候打着打着手臂就绷住劲了 ,成了手带腰了。
    2018-5-10 10:51 AM 回复
  • sungtcn是我的腰没有转吗 ,我感觉转了 估计转的幅度不够
    2018-5-10 10:53 AM 回复
  • 勇敢的心285回复 sungtcn :徒手 大量的徒手 大量正确的徒手 大量的徒手上台还不是以腰带手 那就继续大量的正确的徒手挥拍 每个世界冠军都是徒手挥拍过来的 没有例外 据我猜测 这些世界冠军不徒手挥拍个几十万次都是不拉倒的
    2018-5-10 11:21 AM 回复
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发表于 2018-5-10 11:22:41 | 显示全部楼层
我这瞎BB 就是借鉴 抛砖引玉 一切听乒乓网教练的
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发表于 2018-5-10 13:03:18 | 显示全部楼层
这段时间从乒乓网取经不少,看楼主视频,主要是腰转的不够,湿父全民学乒乓横拍篇仔细看下,你把收臂的动作停掉,大臂小臂和肩膀都别动,只转腰看看,小臂可以从侧面转到右侧前方,那就证明转腰了,再顺势收一下小臂,动作就完成了,结合视频再看看就明白了
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发表于 2018-5-10 20:38:15 | 显示全部楼层
站位太侧,也就是右脚太后,拍子击球迎前一些。你这有点拉的味道。
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发表于 2018-5-10 23:38:14 | 显示全部楼层
每一球都顶住你。
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发表于 2018-5-11 07:57:23 来自手机 | 显示全部楼层
第一要说的是,不知道你练的是正手拉球还是攻球。如果是拉球,摩擦的还不够,如果是攻球,撞击打的又太少,所以说很难说是拉还是打,就算是半拉半打吧。第二要说的是在没有陪练的情况下,用发球机练球是固定动作的有效办法。但是要把发球机出球的落点再调短点或你的站位再向后一点,目前出球太长,都把你顶住了,造成你都是在身侧击球,你很难控制球的稳定,一定要通过练习,养成身侧身前击对球的习惯,也就是所畏的迎前击球。第三要说的是先不要急于发为,这是成年人练球最不好的习惯,一上手就想发力,把动作都打歪了,把协调性也打没了,把动作打疆硬了,先不要发力,把每一板动作做完整,把身体协调性,动作连惯性,击球稳定性练好后再加速,加力,效果会更好。
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542 
发表于 2018-5-12 22:24:31 | 显示全部楼层
楼上几个讲的不错,先练正手攻球吧,这个有点拉球的动作了。正手攻球动作辐度小、速度快,以近台快攻为主。以下几点供参考:一,蹬转收框架要有但幅度不宜太大,你动作前倾不太够;二,以撞击动作为主,不稳定的球可加摩擦调节一下,要求板型不能太压。三,发力要以向前上方为主,你向上多点。
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