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[新提问] 20150124郑翔宇正手反手起下旋练习和20150127正手自抛自打拉球及发球练习,求指导

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发表于 2015-1-27 15:34:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 开心就好! 于 2015-1-28 00:12 编辑


20150124郑翔宇正手起下旋
好不容易找到小伙伴给发多球啊,我们这里不喜欢互相发多球的。郁闷了。
1100641F4654C40F4303121573A8D566DDDF17-EAF8-3C9E-E915-53A623A1FD2F.gif
20150127自抛自打正手拉球

20150124反手起下旋 http://v.youku.com/v_show/id_XODc5MDA0OTk2.html 20150124反手起下旋

20150127自抛自打正手拉球 http://v.youku.com/v_show/id_XODgwNjI2MTQw.html 20150127自抛自打正手拉球

20150127抖动式侧上侧下发球练习 http://v.youku.com/v_show/id_XODgwNjI2MzEy.html 20150127抖动式侧上侧下发球练习

下面是2015年1月25日在重庆两路口参加我们一个球友群里组织的随机分租的团体赛的视频,蓝色球友和左手横板队友配合的那个右手横板是彩笔楼主,成功的抱到大腿最后拿了季军,比赛果真和练习差太多了,不过我才入门7个月,感觉也不错了,横板打两周多了,感觉比之前的直板顺手得多。不过比赛还是太太太保守咯。
双打比赛视频 http://v.youku.com/v_show/id_XODc5NjcxMTYw.html 双打比赛视频

这是上周六打着玩的视频 http://v.youku.com/v_show/id_XODc4OTg3MTI4.html
http://v.youku.com/v_show/id_XODc4OTU5Mjg0.html 上周六打着玩的视频 红色球衣是楼主。

教练给指导指导练球的动作吧,实战动作惨不忍睹,就不用说了我知道都知道比我练的动作还要烂。。。


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聽楼主| 发表于 2015-1-27 15:36:04 | 显示全部楼层
不知道这样下去,我能否参加下一期的公开课。
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发表于 2015-1-27 15:42:29 | 显示全部楼层
七个月练到这程度只能说楼主果真是天才,当然肯定也付出的了很多,正手拉球往后引拍甩得过大,导致击球不稳定,到身体的右后即可
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发表于 2015-1-27 15:43:38 | 显示全部楼层
学习,感觉很不错,还是等教练点评.
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聽楼主| 发表于 2015-1-27 15:46:24 | 显示全部楼层
是入门7个月,中学时候打过坝坝球的,但是完全不懂纯乱打的,然后当兵了9年没摸,这是转业了,然后从2014年的7月7日开始到今天,基本一直没断,可能没打球的天数加起来没有10天,一直自学自练,体重从167斤减到129斤,付出了很多。
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发表于 2015-1-27 16:05:14 | 显示全部楼层
又看了反手,还是发力有点过猛,大臂不放松,这样越打肌肉越硬,球的稳定性命中率直线下降,练习时发六七成力即可,有张有弛更好;正手自抛自打建议把球在球桌上弹一下再击出效果更好一些;发球旋转不错,弧线略高,建议试一下老瓦的横拍直握法,即中指、无名指、小指蜷起握在掌心,只用拇指和食指捏住拍肩,这样可以最大限度的解放手腕,对球的旋转、弧线、落点有更精准的控制。。。
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聽楼主| 发表于 2015-1-27 16:27:18 | 显示全部楼层
http://v.youku.com/v_show/id_XODgwNjM3MzY4.html
这个也是侧上侧下,发球练得太少,以后会多练的。
我抛球高了我就感觉摩擦不到球了,还有如果我手掌摊平了抛球,感觉掌握不好高度,也会影响我触球。。。
哎,我这发球始终练不成教科书那样啊,怎么练也是野球发球,太tmd猥琐咯。
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发表于 2015-1-27 16:58:39 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-1-27 17:26:00 | 显示全部楼层
革命尚未成功,童鞋仍须努力
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发表于 2015-1-27 17:59:50 | 显示全部楼层
不错呀,学习了呀
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发表于 2015-1-27 19:26:33 | 显示全部楼层
看起来底子很好,发球不要急于脱板,加大磨擦距离;反手起下旋其实挺好,引拍可以再低一点,重心向左压压,前臂外旋再突然些就更好了;正手拉不建议用自抛自打练,很容易打出错误习惯。
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发表于 2015-1-27 21:17:07 | 显示全部楼层
看你正手打球。。还是重心太高、导致了很多不好的习惯
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发表于 2015-1-27 21:23:59 | 显示全部楼层
打得很好,x
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发表于 2015-1-27 23:25:02 | 显示全部楼层
已经不错啦 还要继续努力 苦练
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发表于 2015-1-27 23:55:15 | 显示全部楼层
楼主好,我还没练到横板的弧圈球,不过之前用的直板,你正手看起来还是在拉球前不够放松,手臂从引拍到击完球都在发力,板子在触球的时候缺少爆发力,所以好像下网多一点。个人之前起下旋的时候一点小领悟,如果说错请楼主勿怪
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发表于 2015-1-28 00:16:57 | 显示全部楼层
这样勤加练习,水平会提高很快!
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1087 
发表于 2015-1-28 09:45:10 | 显示全部楼层
您这不叫起下旋,这叫冲下旋。
引拍稍有点大啊,而且发力的点不太对上球。
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1087 
发表于 2015-1-28 09:46:21 | 显示全部楼层
反手也一样,但不是起,都是冲。反手您是学的格林卡吧,哈
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102 
发表于 2015-1-28 10:59:20 | 显示全部楼层
看了你的正手拉下旋的视频,动作整体框架还不错,七个月能到这样,很好了。。。问题在于重心确实有点后坐,引拍向后的幅度太多,导致转腰的力量结合不好,另外收小臂的爆发力不够,速度太慢,所以失误较多。。触球这一下,小臂收缩是暴发式的,突然加速,手臂上的力量全靠这一下了。。转腰的结合发力也很重要,你的引拍靠后,导致向左转腰不到位,腰部发力不完全,这两方面调整一下试试。。
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聽楼主| 发表于 2015-1-28 14:30:20 | 显示全部楼层
昨天没人练基本功,一个劲的开比分,郁闷死我了,和所有人打,一共就只赢了1局,一直打一直打,到快23点了才赢了第一局,,,10比0赢的,那一局打得我自己都无语了。

这是和一个反手长胶的打的,郁闷死我了,和他整个的交手记录我只赢过两局,昨天又是完败。。。
http://v.youku.com/v_show/id_XODgxMDA2MDIw.html

这是和一个初三小朋友打的,我让他2分,居然第一局10比5领先被他翻盘了,第二局后面我也是领先他2分,然后被他翻盘,上回让他4分,打到8比6领先,都被他翻盘。。。反正我让他分貌似从来没赢过他一局。不让分,我现在打他倒是完全乱打了,让了分,都能打到领先,但是一领先心态就变化了。
http://v.youku.com/v_show/id_XODgxMDA1NTg4.html

这个三局两胜,中间一局10比0,然后放了一分。。。唯一赢的一局球。郁闷了,昨晚破天荒的,没有一个练基本功的,我们球馆很少这情况。。。
http://v.youku.com/v_show/id_XODgxMDA1NjMy.html
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