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怎么理解击球时用力抓板的作用

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发表于 2015-1-27 10:02:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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对手击球时抓板的好处。我可能是个新手,感觉和理论很不一样。以前听了,可能是一知半解吧。击球时抓板好处多多,试过很多次。结果,各种僵硬,哪还有吃球后加速度,板型调整。现在总的感觉,最后用力抓板二个作用,一个挥臂刹车,二个抓牵板不让手中飞了。(是球飞出后抓板,而不是击球时抓板)

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发表于 2015-1-27 10:35:41 | 显示全部楼层
其实我是来看你肌肉的,想像成出拳吧。打完要收功的不是。。放松还原。不要想一步到位。反而对学动作不利。
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发表于 2015-1-27 11:37:19 | 显示全部楼层
兄弟,肌肉确实杠杠的!
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发表于 2015-1-27 11:48:57 | 显示全部楼层
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