小胖求各位高手指导，嘿嘿

wolfhowl56 · 发表于 2015-1-26 16:20:39

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本帖最后由开心就好！于 2015-2-1 13:40 编辑

20150109_195330

小胖,player,XODcwMTMxMzg

李杰 · 发表于 2015-1-26 16:45:14

本帖最后由李杰于 2015-1-27 11:27 编辑

首先，發力方向就不對，樓主這是在拉球還是在攻球？全是揮臂的動作，沒有重心轉換，沒有轉腰的輔助，沒有蹬地發力，如果想進一步提高，建議從基本的攻球動作學起，可以參照濕父的視頻，教得比較詳細。。。

结冰的太阳 · 发表于 2015-1-26 19:06:00

楼主动作标准，发力清晰，挥拍到位。重心转移明显，继续努力！你信吗？

sisheng001 · 发表于 2015-1-26 19:50:51

看不见，加密了

ars1973 · 发表于 2015-1-26 21:25:51

给密！每米

zhuyi · 发表于 2015-1-26 21:40:23

嘿嘿嘿是给自己看的哈技术很肯定高啰

周明清 · 发表于 2015-1-26 21:43:17

20150109_195330
这串数字也不是密码呀，再发一个吧

wolfhowl56 · 发表于 2015-1-26 23:50:54

不好意思，之前加密忘了取消了。234822015763

洪德宏 · 发表于 2015-1-26 23:56:29

楼主这是让我们学破密码吗？

弧一刀 · 发表于 2015-1-26 23:58:53

朱彤 · 发表于 2015-1-27 09:53:35

协调性还不错！再看看技术要领吧，先把向上用力的习惯改过来。

wolfhowl56 · 发表于 2015-1-27 10:08:30

实在不好意思，忘了取消了，让大家白费劲了，哈哈。先谢谢大家了，嘿嘿。

朱彤 · 发表于 2015-1-27 10:50:24

注意向左前上方发力，现在向上多。

李志国 · 发表于 2015-1-27 11:15:56

这有点提拉的意思啊，重心要降下来，先练正手攻，重点体会下重心转换的感觉，击球要实，以撞击为主略带一点磨擦，球拍挥到左前额或左眉处，发力方向往左前，现在朝上方太多...为什么没有力量，一个是腰腿手不协调，通常说力都散了，没到球上去，再一个击球正面中心，往前发力...

结冰的太阳 · 发表于 2015-1-27 12:34:57

先看湿父的教学视频，从准备动作开始

Qthmxy · 发表于 2015-1-27 15:34:47

前面几们教练说的很到位啊，按教练说的没错！

开心就好！ · 发表于 2015-2-1 13:43:48

按李教练说的一步一步的练习吧！

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