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腰腿发力训练11法

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发表于 2018-4-16 07:15:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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弧圈球的腰腿发力训练11法












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参与人数 15浮云 +172 收起 理由
969896544 + 10
努力不惑 + 10
芳飞杨 + 20
张永江 + 20
ycq + 10
xxppq + 10
冰天雪地 + 10
Tonny79 + 10
shenhui1965 + 10
无为990 + 10
foolsan + 10
lengfei + 2
xgyihuafeng + 10
智障禅师 + 20
洫戰ソ松花 + 10

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发表于 2018-4-16 08:44:10 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-16 08:53:14 | 显示全部楼层
很好的资料,谢谢!
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发表于 2018-4-16 09:47:44 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-16 09:57:56 | 显示全部楼层
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发表于 2018-4-16 10:11:18 | 显示全部楼层
受益匪浅,孟老辛苦,谢谢分享。
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发表于 2018-4-16 13:35:10 | 显示全部楼层
很优秀的教程。
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