直板正手全力拉冲弱下旋球（求指导）

qt_hao@163.com · 发表于 2015-1-25 14:24:39

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本帖最后由开心就好！于 2015-1-26 13:14 编辑

以前拉球有拉肘、甩大臂的问题。用发球机改了一个礼拜弧圈动作了，动作还没固定下来。求行家指导，以便尽快规定动作。视频里的球是不转球或弱下旋，主要是体会找全力拉冲的感觉。

雾云山 · 发表于 2015-1-25 17:51:48

要想跑先学会走，先把正手攻球练好再说。

周明清 · 发表于 2015-1-25 20:31:11

练一周改动作时间应该不够，动作肯定没定型。建议你先练拉高吊弧圈球找摩擦的感觉，动作没定型之前不要发力。

symzx · 发表于 2015-1-26 10:30:34

打得太好了，这得有多少年的球龄，能这个水平啊。

明昊他爸 · 发表于 2015-1-26 11:01:36

本帖最后由明昊他爸于 2015-1-26 11:03 编辑

动作太夸张了，脚下没踩实，腰部转动就是个假转腰啊，小臂没有快速的收缩，动作结束后不能及时制动。再说前冲应该打最高点，你这是下降期了。
建议先练习正手攻球，熟练之后在联系弧圈吧！最好还是找教练喂多球，以便及时纠正错误动作。还有就是任何动作不要先练习发力，先找感觉。
祝楼主球技进步！

开心就好！ · 发表于 2015-1-26 13:25:40

楼主在业余里算水平还可以的，拉前冲引拍不要太低，重心转移和手臂多向前，引拍手臂还可以放松点。

呼尔尔 · 发表于 2015-1-26 13:36:23

感觉没打上力啊。。。。

直板老李 · 发表于 2015-1-29 09:41:25

脚下动作有点太那个了，得脚踏实地。

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