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[已解决] [已解决]正手攻球20150124

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发表于 2015-1-24 07:54:48 | 显示全部楼层 |阅读模式

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        在练习正手攻球的过程中,球经常下网,下面是今天的视频,请各位多多指导,谢谢~!{:soso_e100:}





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发表于 2015-1-24 08:38:47 | 显示全部楼层
再放松一些。
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发表于 2015-1-24 08:44:41 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
你的正手攻动作很标准,你说下网,应该是你手腕不稳造成的。引拍时,前倾七八时度,就不要动了,前倾过多就会下网,多亮点拍就好了!
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发表于 2015-1-24 08:57:22 | 显示全部楼层
击球下网主要是手腕不稳定造成的,楼主的动作其实已经挺标准的了。问题主要在于重心转换,你引拍的时候不是往右压重心,而是左半边身体的重心往下降,你仔细看看视频是不是这个问题?引拍时左腿打弯,左肩往下沉,这样哪来的重心左右转换呢?
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聽楼主| 发表于 2015-1-24 09:04:22 | 显示全部楼层

好的,仔细体会一下重心,谢谢指导。

俾面派对 发表于 2015-1-24 08:57
击球下网主要是手腕不稳定造成的,楼主的动作其实已经挺标准的了。问题主要在于重心转换,你引拍的时候不是 ...

好的,仔细体会一下重心,谢谢指导。
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发表于 2015-1-24 09:08:54 | 显示全部楼层
一点点来,手臂在触球之前想办法松到极限,但不能晃,说着容易,可做着难呀!
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发表于 2015-1-24 11:05:38 | 显示全部楼层
打得最好呀,学习了呀
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发表于 2015-1-24 11:16:36 来自手机 | 显示全部楼层
身体拘谨,身体协调性不好。这是天生的,需要后天加倍努力。奔跑吧兄弟
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发表于 2015-1-24 11:23:42 来自手机 | 显示全部楼层
下网的主要原因是手腕不稳定,很好解决。引拍时,前臂不主动引拍,靠身体转动引拍,用手抓住自己的手腕不让动。球速慢一点,击球时机控制好。一个星期就有成效。
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聽楼主| 发表于 2015-1-24 11:56:51 | 显示全部楼层

谢谢指导[心]

maggezp 发表于 2015-1-24 11:23
下网的主要原因是手腕不稳定,很好解决。引拍时,前臂不主动引拍,靠身体转动引拍,用手抓住自己的手腕不让 ...

谢谢指导
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发表于 2015-1-24 12:08:12 | 显示全部楼层
可比我的正手好多了,学习了!
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发表于 2015-1-24 12:53:35 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-1-24 13:27:15 | 显示全部楼层
动作很标准,多体会一些细节性的东西,就会越打越好!
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发表于 2015-1-24 15:23:15 | 显示全部楼层
楼主,看你第一个视频的时候总感觉哪里不协调,好像感觉你重心只在一边,没有转换过来一样.个人遇见,说错勿怪
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聽楼主| 发表于 2015-1-24 18:18:29 | 显示全部楼层

谢谢指导![嘻嘻]

洪德宏 发表于 2015-1-24 15:23
楼主,看你第一个视频的时候总感觉哪里不协调,好像感觉你重心只在一边,没有转换过来一样.个人遇见,说错 ...

谢谢指导!
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发表于 2015-1-24 20:45:16 | 显示全部楼层
1,拍型不固定,手腕的问题,2肩部太死,不放松,3重心转移有问题,楼上的朋友家已经说了。
总体来看比较标准
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发表于 2015-1-25 16:59:32 | 显示全部楼层
球拍质量不好,弹性不足,买块好的试试吧。
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发表于 2015-1-25 17:47:26 | 显示全部楼层
动作挺好。但楼主的注意力应该要慢慢从完成动作转移到击球那一下上去。
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原创不易,多谢支持!
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发表于 2015-1-25 21:39:15 | 显示全部楼层
动作很好了。但感觉收小臂不够。
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